在每个孩子心里，母亲都是温和+成熟的形象，仿佛从记事起她就是一个合格的妈妈。可是她也是第一次做妈妈，没有当母亲的都不知道，从一个青涩的少女成长到如今的合格成熟妈妈，中间所走过的道路是漫长而又充满着苦于难的，其中就包括孕期。而在孕期的过程中，除了要接受自己外貌的转变，还要忍受恶心呕吐、腰酸背痛，甚至便秘这一情况。说到这里，你可能会疑惑，孕妇为什么容易出现便秘呢？别急，跟NU-LAX一起走进今天的小课堂。
孕妇为什么容易出现便秘？
1.激素作用：孕期宝妈孕激素、生长抑素分泌增多、胃动素分泌减少导致结肠传输时间延长；
2.机械性因素：孕妈子宫增大致肠道运动障碍；膈肌、腹肌运动受限导致排便缺乏动力；
3.结肠水分吸收增加：孕期女性肾素-血管紧张素-醛固酮分泌增加，肠道蠕动减慢，均导致结肠水分被吸收，出现大便干燥的状况；
4.饮食、活动因素：孕期宝妈膳食纤维摄入不足，活动量减少，均不利于结肠蠕动，久而久之引发便秘。
孕妈改善便秘方法：
1.均衡合理饮食：孕妈应当增加食物中膳食纤维含量，比如新鲜的蔬果、粗粮摄入，促进肠道的蠕动利于排便。同时要多饮水，使大便软化，更好的排出体外。
2.适量运动：孕妇可通过合理身体运动或自己轻轻按摩下腹部，促进肠道蠕动；
3.保持良好情绪：不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，因此平时保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激有助于缓解便秘；
4.养成规律排便：养成每天早晨起床后或自己认为合适的时间进行排便的习惯。如果发现便意应立即排便，且排便时应注意力集中，不听音乐或看报纸杂志。同时，排便时勿用力过猛，以免对胎儿造成影响。
如果上述均未能有效改善您的孕期便秘情况，也不必太过于担心，这款澳洲家庭必备保健品NU-LAX孕妈乐康粉可以很好的帮助您。
NU-LAX孕妈乐康粉
NU-LAX孕妈乐康粉是澳洲国宝级肠道健康品牌NU-LAX专为孕期/哺乳期女性所研发的温和通便产品。其科学研制ACTAZIN™天然配方，为孕期女性打造健康的肠道环境，温和促排。搭配清爽奇异果甜味，符合大部分孕妈敏感味觉，故而受到众多宝妈的追捧及喜爱。
NU-LAX孕妈乐康粉ACTAZIN™配方
新西兰奇异果粉
NU-LAX孕妈乐康粉的奇异果原料产自新西兰，为非转基因，生长过程中不添加任何糖分、防腐剂。其纯天然的优质膳食纤维，可温和有效帮助孕期妈妈把拥堵在肠道内的垃圾一并清除，起到改善便秘，缓解肠道压力的奇效。同时，新西兰奇异果钙含量是葡萄的2.6倍，苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量也是柳橙的2倍，能够帮助孕期宝妈补充身体所需营养元素。
爱尔兰海水镁
海水镁是一种营养价值很高的物质，品牌甄选爱尔兰海水镁，该成分内丰富的辅助因子以及微量元素，非常有易于人体吸收。可帮助孕期妈妈补充能量、增强免疫力、肌肉和神经。同时，还有助于胎儿骨形成和骨再生。
除上述外，NU-LAX孕妈乐康粉还特别添加了西梅粉，它含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，吸水膨胀，有促进肠道蠕动，增加排便次数的效用。同时搭配发酵类的益生元膳食纤维——低聚异麦芽糖，可帮助滋养有益菌群，维持肠道菌群的平衡，令孕期妈妈能够实现更好的消化，养成规律排便。
NU-LAX孕妈乐康粉
NU-LAX孕妈乐康粉服用方式多种多样
温水冲泡食用：添加至65℃以下温开水中，搅拌均匀食用；
搭配豆浆/牛奶：孕妈粉加入豆浆/牛奶中食用，还可补充蛋白质、钙；
搭配沙拉：孕妈粉加入水果蔬菜沙拉中，丰富膳食纤维，促进肠道蠕动；
烘焙面包/蛋糕：孕妈粉洒在烘焙好的面包上，清甜口味又不给肠道增添负担。
（注：成年人每份3g，每日最多摄入3份。）
最后特别强调，NU-LAX孕妈乐康粉无糖分，无防腐剂，是一款天然的通便产品。且据品牌资料显示，坚持服用600mg乐康粉，可增加1.19次排便频率/周；坚持服用2400mg乐康粉，可增加1.47次排便频率/周，有便秘困扰的宝妈们快去试试吧。
