鱼肝油的功效与作用有哪些？鱼肝油主要是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪油，里面的主要成分是维生素A和D,有预防维生素A和D缺乏症。鱼肝油什么时候吃最好？婴儿鱼肝油哪个牌子好？我们都知道婴儿吃鱼肝油可以有效预防佝偻病。宝宝吃什么牌子的鱼肝油好？赶快来看看吧。
鱼肝油的功效与作用：婴儿鱼肝油哪个牌子好
鱼肝油是可以补充维生素A和维生素D的保健品。对于宝宝来说，有专用的婴儿鱼肝油。婴儿鱼肝油有什么样的功效与作用呢？
吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。婴儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。对于婴儿来说，每天服适量鱼肝油（每天服浓缩鱼肝油3—4滴）还是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。
有些家长认为吃不吃鱼肝油无所谓，孩子照样成长，尤其在冬季期间，终日不见阳光的屋子里，从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片，结果使孩子头颅变方形，胸廓畸形，四肢弯曲，孩子得了佝偻病。
由此可见，鱼肝油对于婴儿来说确实是有益处的。但是，鱼肝油也不能过量地食用。过量食用鱼肝油会导致中毒现象。在喂宝宝食用鱼肝油的时候应好好把握用量，以免对宝宝造成不必要的伤害。
鱼肝油什么时候吃最好
一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3—4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。
如果是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5—7滴，一个月后改为每天3—5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。
在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时，应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。
一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。
最初两年内，小孩子生长发育最快，各种营养物质的需要是剧增，如果不及时发现补充，容易造成供不应求，给孩子的健康带来许多影响。
两岁后，孩子户外活动日益增多，接受太阳照射的机会增加，太阳光中紫外线可以使皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D。所以一般认为，当孩子两岁以后，就不必再吃鱼油和钙片（粉）了。
婴儿吃哪种鱼肝油好
随着市场的发展，市面上的鱼肝油多不胜数。爸爸妈妈们为宝宝挑选鱼肝油也是挑花了眼。那么到底婴儿该吃哪种鱼肝油呢？根据网络调查，以下为各位爸爸妈妈们统计排名靠前的鱼肝油，供爸爸妈妈们参考。
1、伊可新是治疗佝偻病的，正常小孩子补充最好是减半！隔一天一次。
2、金奇仕是鳕鱼肝油，虽然有丰富的DHA，但是也带有EPA,EPA过量影响小孩心血管系统，会造成性早熟，而母乳中已经含有EPA了，因此，非母乳喂养的孩子可以吃。母乳喂养的孩子，最好在1岁断奶后再吃。
3、 阿卡奇是鲨鱼肝油，也含有少量的EPA，只是产品说明中没标出来，鲨鱼油的卖点是含有鲨鱼免疫因子，这个据说能少生病，但是婴儿6个月以前只要是吃母乳的，母乳中含有大量的抗体，孩子自然情况下都补太会生病，但是6个月后孩子自身的免疫能力逐步开始出现，但还比较弱，加上开始断奶，因此6－15个月的孩子最容易生病，也就是这个道理。
据调查，伊可新的呼声是最高的。而贝特令也比较受众人喜爱。伊可新有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃；贝特令则是比较腥。另外，鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。一般而言，3岁以后的宝宝就可以不用食用鱼肝油了。鱼肝油能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，因此一定要戴着宝宝到户外活动活动，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。
大家在购买的时候不要认错鱼油和鱼肝油，两种是两码事。鱼油包括鱼身体里面全部油类物质，除了鱼肝油成分，还含有大量身体上的油以及鱼脑中提取物油类，不适合宝宝食用。另外，AD滴剂和成分和鱼肝油相似，是人工配制而成的，一般是在宝宝生病时医生按照情况配制使用的，健康的宝宝最好不要使用。
