关于健康的精选

TOP1：果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。专家提醒：幼儿应慎食果冻国家质量监督检验检疫总局一季度对果冻产品质量进行了国家监督抽查，产品抽样合格...

“易胖体质”难减肥?或是遗传影响都是吃同样的食物，做同样的运动，为什么结果会如此不同?这与遗传因素有较大关系。由于人每天摄入食物后，都会通过体内的代谢功能把食物代谢后排出体外。但不同的人，遗传基因各不相同，代谢功...

水是最好的药？水是万病之源，这是美国著名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露出来的。那么，只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗？事情并没有这么简单。不挑时间地喝、不计较内容地喝……一旦你陷入这些喝水...

关于健康饮食的小常识，在我们生活中，我们每天都需要吃东西，所以饮食有着举足轻重的地位，而且健康的身体需要多方面的呵护，下面来看看关于健康饮食的小常识。健康饮食的小常识11、常吃宵夜对胃发生欠好的影响，由于胃一整天都...

精神养生首先对于精神养生来说，最为重要是保持一份宁静。保持精神上的愉快和情绪上的稳定。所以在冬季尽量不要使精神上受刺激，让心情始终处于淡泊宁静的状态，遇事不急不燥，使心神安静自如，让自己的内心世界充满乐观喜悦的...

1.吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉，会让你不太想吃东西。2.只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。3.在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃，比如一根香蕉，几个橘子等。如果饿了，吃一些，那会让你精力充沛。4.尝试新的食物。尝试...

近日，美国一家生物医药公司宣布研发出女性月服的避孕药，已经研发成功了。月避孕药长什么样呢？有没有副作用呢？避孕药对女性健康有什么副作用？一起来了解一下。月避孕药研发成功12月4日，美国Lyndra生物医药公司宣布研发出女...

运动可以防止肥胖或有利于减肥，可以降低心血管疾病发生的风险。运动对健康的好处11、促进新陈代谢运动可加速体内新陈代谢的速率，使我们的心率、血流速度加快并且促进身体不断的释放热量，体内大量毒素、代谢废物等会以汗...

1、白薯泥原料：白薯100克，柠檬1/4个，牛奶100克，黄油5克，精盐少许。做法：将白薯去皮，洗净，切成小块，放入锅内，加水及少许盐煮30分钟。沥去水分，放入搅拌机内（或用勺挤压碎），加入热牛奶，黄油和几滴柠檬汁，搅成泥，倒入盘内喂食。营养：白薯（...

常识1白开水是儿童的最佳饮品饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水...

蛋糕＋豆腐这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来...

而我们今天要跟妈妈们聊的这种营养的摄入，也同样对孩子的身高有着很大的影响。缺了它，孩子的荷尔蒙分泌、新陈代谢以及免疫力都会出问题。那这种重要的物质到底是什么呢?它就是蛋白质。蛋白质约占人体比重的将近20%，是组...

天然健康食品，近年来保健这个话题越来越受欢迎，吃是健康养生中最重要的一环，天然食品是大家的首先，所谓天然食品，是和加工食品相对而存在的、自然状态的食品，以下了解天然健康食品。天然健康食品11、绿豆夏季暑气特别重的时...

健康守则一：减少或避免吹空调，警惕“空调病”空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境，但也很容易让准妈妈患上“空调病”，症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。准妈妈可以申请更换工作环境，到没有空...

饮食要少食多餐，避免暴饮暴食、食物种类需要多样化，营养需均衡。健康的饮食生活习惯1健康的饮食生活习惯：1、每天喝大量的水水是人体最重要的养分，每天必须喝足水才可以保证身体器官的正常工作，少水的话会影响到肾脏代谢功...

家庭生活饮食与健康，随着生活水平的提高，我们进入了健康营养的饮食。调节人体脏部，提高人体免疫力，从而达到防病治病、延年益寿的目的，已成为人们的共识。下面分享家庭生活饮食与健康。家庭生活饮食与健康1一、四季饮食保...

原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。煮好的汤随时...

减肥食谱一周瘦10斤可信吗？减肥真的是大部分女生永远的话题吧，很多人想减肥，问的很多的就是：你怎么瘦的？你用了多久瘦的？而患上减肥焦虑的你，都只需要快速解决问题，而根本不在乎解决完了的后果是什么，下面介绍减肥食谱一周瘦10...

1、选择健康的饮食来丰胸，选择富含蛋白质的丰胸食物，配合牛奶食用，补充身体的蛋白质和营养，从而达到丰胸效果。2、进行一定的胸部按摩，注意询问医生采用科学的方法，促进胸部血液循环，有助于胸部更好塑型。3、多运动，保持身体...

产后瘦身的N个理由？要我说，理由只有一个，就是变得更美！变得更美！变得更美！重要的事情说三遍！我想这个理由足够了吧！当然，减肥了，身体更健康啊，看起来气色好，有精神了，反正就是，咱不能堕落啊，必须要有一颗产后瘦身的心！有了一颗产后瘦...

健康守则一：减少或避免吹空调，警惕“空调病”空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境，但也很容易让准妈妈患上“空调病”，症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。准妈妈可以申请更换工作环境，到没有空...

在优越的生活条件下，人们对下一代的质量则变得更为重视。为人父母都希望能生一个健康可爱、聪明活泼的孩子，为社会提供一个合格的小公民，让他们能够成为有用的栋梁之才。所以，“优生优育”是父母的天职。婚姻法第六条明文...

吃苹果减肥最快：苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物，可降低癌症发生的机会。考虑下，如果三天...

近日，在《粉红女郎》中饰演“男人婆”而被观众熟知的演员张延，在媒体上曝出了生完孩子后的照片，照片中的张延苗条而自信。据称，张延在产后进行了纤体训练，3个星期后，体重由71公斤减至52公斤。其实，产后瘦身并不是一件稀奇事，...

土豆是世界上公认的营养丰富的食物，美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其蛋白质中含有大量的黏体蛋白质，能预防心血管类疾病...