关于夏季的精选

多吃高纤蔬果夏季饮食以甘寒、清淡为宜，烹煮忌重油厚味。多高纤蔬果少肉食，生食至少占全部饮食的三至四成，不论是蔬果汤或醋制生菜、西式沙拉，丰富的膳食纤维以及未被加热破坏的营养素、酵素有助于清热、消暑、通肠消滞、...

1、牛奶牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容佳品。食用方法：牛奶最好在睡前半个小时食用。有些人有喝牛奶不消化...

要目1：心理篇爸爸妈咪已经做好迎接宝贝的心理准备，开始实施“造人计划”，必然已经做过慎重的思考、周密的安排。现在要面对的问题不在于心理上如何重视，而是心情如何减压、情绪如何放松。顺其自然最佳虽然夏季怀孕比较适...

一、防晒要专心仔细大家通常会认为，夏季防晒是最主要的，剩下的春秋冬，可以少点防晒，没必要太过认真。其实，要想拥有健康白皙的皮肤，防晒就如家常饭，天天要有，而且一定要专心仔细。我们防晒并不是防毒烈的太阳光，而是防看不见的...

夏季就是项链的天下，韩版玫瑰金项链推荐。韩版玫瑰金短款项链，细长的链子，尽显气质，串起一颗圆形点缀，韩版玫瑰金项链黑白相间，极尽美感。简单的玫瑰金项链，却是韩流明星的最爱。韩版玫瑰金项链精选优质的材料精细加工而成，衬...

孕妇夏季喝水的五不要特别需要告诉准妈妈一声，清晨起床后要喝一杯新鲜的温的白开水。白开水对人体有“内洗涤”的作用。早饭前30分钟喝200毫升的温开水，不仅可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，还以促进食欲，刺激肠蠕动，...

炎炎盛夏，各种肌肤问题总是接踵而至：黑色素沉淀，底妆闷热出油，卸妆不彻底，过度清洁后的拔干紧绷。做好夏季护肤，有没有简单又精准的方式，是快节奏都市人的首要诉求。欧蕙晶透焕采防晒控油粉末，一瓶在手，即可达到上妆，防晒，定妆三...

孕妇夏季避暑方法孕妇着装孕妇应该要穿浅色的衣服，最好是棉质的衣服，棉质的衣服比较透气，而且浅色的衣服可以反射阳光，比较不会吸热。还有要穿宽松点的衣服比较能帮助皮肤散热。孕妇饮食孕妇在夏天的时候饮食应该要清淡，每...

2018夏季流行穿搭：7款搭配轻松美过夏天（图）2018年夏季穿什么衣服好看？2018夏天最火的流行穿搭！2018年夏天到了，对于时尚达人来说，都比较关注衣服流行什么款式和穿什么衣服好看。今天小编带来2018夏天最火的流行穿搭，7款搭配照...

1、养成良好的生活习惯美眉们要知道，夏季肌肤出油不干净，不完全是由于天气高温的缘故，如果你的生活习惯和作息不规律，肌肤也会跟着遭殃。因此，夏季，美眉们想要护理好皮肤，首先要做到早睡早起、不熬夜、每天保证一定的饮水量...

西瓜西瓜含有94%以上的水分，能夠帮助排出体内多余的水分，消除水肿的同時排出体内的毒素，提高新陳代謝;丰富的植物纤维对于排毒也起到了推波助澜的功效。低热量的西瓜，100克只有31千卡，多吃西瓜能够減少主食的摄入，有益于减...

夏季养生该注意什么吃什么：夏季养生四原则,多吃10种食物夏季养生需要注意什么，夏季养生的四个原则，夏季养生有10种食物要多吃。养生是现在很多人都非常重视的，炎炎的夏日马上就要到来，在夏季养生我们大家要做到健脾除湿，清...

当我们的身体还在原地，心里的位置已经发生移动。从此刻的所想，到虚拟的所见，便开始了片刻的旅行。江南布衣集团旗下设计师女装品牌JNBY以片刻的旅行为创造灵感带来2023春夏系列，为囿于平淡日常的都市人开启探索灵感的新通...

【夏季美甲脚图片大全】露脚的季节到了，你准备好美美的出行了吗？夏季光脚穿凉鞋不做一款美美的美甲真是可惜了，那2017年有哪些流行的指甲美甲款式呢？小编为你带来了夏季美甲脚图片大全，2017夏季脚趾要美更要性感。夏季美甲...

一到夏天，肌肤可能会因高温日晒而频频出油排汗，肌肤状态或许已经疲惫不堪，妆容也会受到影响。面对高温夏季，SOFINA苏菲娜助力随肌应变，甄选了4款夏日人气好物，从护肤至底妆，为肌肤补水并兼顾清爽，帮助美肌绽放迷人水润光泽感...

孕妇能用电蚊香吗许多人感觉蚊香点燃会有烟雾产生，会影响到孕妇的健康，而带你蚊香片和电蚊香液没有这种烟雾，那么孕妇应该能使用吧？其实电蚊香是指将杀虫剂吸到纸片中，然后利用热蒸汽将药效发挥出来，但是其实其成分和蚊香是...

1、痱子：为了调节体温，夏季人体主要靠大量分泌汗液来散热。孕妇由于皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，如汗液排泄不畅就容易起痱子。预防痱子的最佳方法是通风防热、保持皮肤清洁、衣着宽敞通气。孕妇在夏季应该注意勤...

一、墨西哥干辣椒鳄梨汤鳄梨虽然富含脂肪，但其实是一种很棒的瘦身食物，因为其中丰富的不饱和脂肪酸可以提供很好的饱腹感，让你在吃进相对少量的食物后就能吃饱。配料（4人量）：2个成熟的鳄梨，切块2/3碗红洋葱，切块2粒大号的蒜瓣...

盘点那些夏季既可以避暑又可以玩的地方：一举多得盘点那些夏季既可以避暑又可以玩的地方，一举多得。一到夏季全国很多地方都进入30多40度的高温模式，满世界都是火城、烤炉，实在令人心烦意燥，寝食难安…下面是小编为大...

N01苦瓜热量：19大卡（每100克）减肥理由：苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。吃生苦瓜变瘦，最主要的原因是苦味抑制了人的食欲，且苦瓜本身热量不高，人体摄入的能量减少，自然就消瘦了。...

孕妇夏天感冒怎么办即风热感冒，多是由滤过性病毒引起的，现在尚无杀死这类病毒的特效药，临床上所使用的感冒药仅能减轻发烧、喉咙痛、咳嗽及流鼻涕等感冒症状。因此患感冒时，不必急着吃药，不妨先尝试药品之外的其他治疗方法...

孕妇在夏季要注意些什么孕妇在夏季的时候可能是非常难受的，一方面天气炎热不知道如何避暑，另外一方面在贪凉的同时还要关注宝宝的健康情况，除此之外在夏季还应该注意下列几种问题：1.注意防暑。很多怀孕期间的女性朋友往往...

2018夏季流行什么发色？和冬季不同，夏季的发色开始转向浅色系，透明感强的浅色系不仅能增加空灵感，还超级显白呢，而今年的首选款就是它——凉雾薄酒色！2018夏季流行显白发色凉雾薄酒发色夏季临近，随着换季而来的就是...

一、防晒霜用量别少于半茶匙夏天的紫外线强，我们所对抗的就是涂抹防晒霜和佩戴防晒工具。说起涂防晒霜，它的用量其实很重要，如果不够量的话，再高的SPF都会变小。所以哦，如果拿不准用量的亲，可以找一把小茶匙，挤满半茶匙才算...

心机十足的破洞的紧身小脚牛仔裤，不仅有瘦腿显高的功效，还有提臀的效果，你也get一件可好？这款就可以让你脱颖而出，各种风衣外套百搭，今年的潮流在于露脚踝，脚踝当然是要露的，露出那一节自带瘦腿显高功能，该面料是由棉成分结合...