关于保健的精选

一、有哪些好处呢？1、清热益气苦瓜具有清热解毒、补肾健脾、养血益气、滋肝明目的功效，对于痢疾、疮肿、中暑发热、痱子、结膜炎等疾病也有一定的疗效。2、抗癌苦瓜汁中含有丰富的维生素C，能增强机体的免疫功能，使免疫细...

在不少女性的饮食结构里，蔬菜水果占的比例过大。过多食用蔬菜水果会减少其他营养的摄入，使皮肤细胞得不到充足的养分。直接供给皮肤细胞的主要营养元素是蛋白质、脂肪，其中蛋白质是构成真皮层弹性胶原纤维的重要组成部分...

男人养生保健：男性保健吃哪些食物比较好？人们对女人的健康关爱有加，却忽视了男人们的身体健康，男人养生保健一般来说很多人都喜欢饮食上开始保健，那么，男人保健吃什么呢？男人养生食谱有哪些呢？一起看看男人养生保健必吃十大食...

春意盎然的季节意味着又到一年草莓季了，外表小巧精致的小草莓香气迷人，味道可口。其实它不仅长得讨喜还有很多保健功效呢。下面我们就一起来看看吃草莓对人体有哪些好处吧！防癌抗癌草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不...

错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一...

1.孕前保健有利于计划受孕、优生优育，提高孕妇生殖健康水平。2.通过孕前保健，可以提前为有不同风险的育龄妇女制定围孕保健计划，尽最大可能做到优生优育。3.孕前保健，需要在怀孕前4-6个月开始采取保健措施。4.想要生下一...

浮肿成因：盲目节食兼运动不足，久站久坐都会使腿部压力倍增，浮肿会首先出现在小腿，严重的话会引起静脉曲张，小腿爬满“小青蛇”，这样会让穿裙子的腿更粗、更难看。特征：1.长时间坐着不动，用餐完毕即坐，致体内积存过多水分。2.长...

1、樱桃、番茄美容抗癌圣品樱桃、番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。樱桃、番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍，由于其中有机酸可保护...

孕妇保健一：保持心情愉悦。孕妇情绪会影响到胎儿的健康。夏季气温较，职场准妈妈每天要工作，有时难免因为天气炎热有为难情绪，这时候一定要提醒自己要快乐，因为你的快乐你的宝宝是可以感受到的，愉悦的情绪是宝宝比较好的胎教...

兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，滋味鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，起到很高的消化率（可达85%），食后极易被消化汲取，这是其他肉类所没有的，所以，兔肉极受消费者的欢迎。一、兔肉富含大脑及其其他器官发育不...

苹果的食用方法有很多种，说到苹果的食用方法，要数生吃苹果最常见了。其实，苹果的食用方法有很多种，如果我们将苹果换种方式吃的话，养生的效果就会加倍。坚持每天这样吃苹果，我们都不需要保健医生了。苹果的营养价值苹果是生...

洋葱是种常见蔬菜，因为气味特殊，很多人都不喜欢它的味道。但是洋葱却是营养专家眼中的保健圣品。为什么这么说呢？看了本文你就知道了。理由一：促进胃肠蠕动，帮助消化洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人...

问题一：嚼东西的腮部有响声。解答：这是因为腮部肌肉过于疲劳或者用力不对而造成的。疲劳和用力不对会使颞下颌关节活动不畅，颞下颌关节是连接下颚与头骨的关节，位于耳下，如果偶尔嚼东西的时候有响声，应该不会有太大的问题。...

1、赖床起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫不得会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。所以，早上起床，最好是睁开眼睛后先不起身...

救心菜简介：哪些人不能吃救心菜,救心菜的保健价值救心菜是一种功效很多的保健蔬菜，对人体有很多好处，那么所有人都能吃救心菜吗？哪些人不能吃救心菜？救心菜不适合什么人吃？下面来看看！哪些人不能吃救心菜孕妇最好不吃。救心...

现在有好多早教亲子园提出的口号是“不要让孩子输在起跑线上”，其实，更重要的是不要输在孕前准备上。一个新生命的诞生最初是源于两个细胞的结合———即精子和卵子。结合的一瞬间，在很大程度上就决定了孩子的优劣，即现在...

白菜是一年四季最常见的蔬菜，无论是清炒还是做汤品都是不错的选择。其实，白菜不仅仅是一种蔬菜，它的营养价值也是堪比药物呢！1。传统医学认为，白菜性味甘、平寒无毒，清热利水，养胃解毒，有清除体内毒素、利尿通便的作用，可用于...

湿热有什么症状：教你湿热体质养生保健中医是中华民族的瑰宝。很多人都非常相信中医上面的理论。在中医上身体会出现湿热的情况，湿热是一种不健康的状态，需要积极采取措施来改善才行。很多人其实并不知道身体湿热到底有哪...

英国布里斯托尔大学的基恩戈丁博士及其同事发现，从海鲜中摄入欧米伽3脂肪酸过低，与孕期抑郁症状加重关系密切。研究人员调查了9960名英国妇女。在怀孕第32周，这些妇女接受问卷调查，内容涉及她们每周吃海鲜的多少及其情绪...

一、夏日四大美容保健食品1、绿豆。绿豆古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物，且性寒凉、有解百毒、退暑火之功。夏令常喝绿豆汤，可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤...

一、盐的妙用。家长可以为幼儿用盐刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，也还以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。二、姜水的妙用。姜水可以浸脚，也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。...

盘点生活中喝啤酒的10个好处，多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出喝啤酒的10个好处。美国塔夫茨大学研究发现，每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增加4.5%，但超过两杯则会导致骨密度降低...

孕期孕妈妈最紧张的事就是肚子里宝宝的安危，因此在会晕去时间孕妈妈有必要多多了解一些保健常识，多做一些保健工作有利于宝宝的健康成长。1、电脑对孕妇有影响吗到目前为止，仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存...

核心提示：新生儿睡眠的护理保健常识保健常识正常情况下新生儿每天大约有18-22小时是在睡眠中，可有些新生儿睡眠却总遇到问题，如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通……保健常识正常情况下新生儿每天大约有18-...

秋季，是一个收获的季节，但对人体而言又是一个大变换的时候，季节的变换随之而来的是人的衣、食、住、行发生的微妙的变化，儿童更是如此。做父母的应抓紧由于季节变化而带来的保健契机，做好孩子的保健工作。儿童期是人生最重...