夏季一到，湿疹频发，有时还不知这种情况是何时出现的，就已被自己挠掉了一层皮，更可恨的是，湿疹可能会长到身体很多部位，长手上，长背上，长脖子上，这要是任其不管，不仅影响心情，给自己的生活带来不便那是更加避免不了的。
看到湿疹这么难缠，很多人都想知道发生湿疹的诱因是什么?其实这在医学上也尚不能解释清楚，可能与体内、外因相互作用有关，还有可能与接触刺激性有关，还有其他更为复杂的原因可能也会导致湿疹的出现。那毫无疑问，想要对抗湿疹，自然就要从这些可能的诱因出手。
对抗湿疹小妙招：
1.注意饮食：既然是夏季容易出现湿疹，那夏季最常吃的麻辣串，小火锅，还有一个就是冷饮，这些不但属于刺激性食物，而且容易在体内形成湿气，要想对抗湿疹，那这些食物就要少吃。
2.而除湿、祛暑的食物，像白扁豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、山药、水芹、薏米这些食物大都内外兼顾的功效，受湿疹困扰的朋友不防多试试。
3.注意生活规律：人最好的生活习惯形成是自律。熬夜，吸烟、喝酒减压，夜生活频繁这些都不可取的，长此以往，不但身体虚弱，于健康无益，同样对于湿疹的对抗也是毫无裨益。而且夏季一到，又到了宵夜吃不停的季节了，吃宵夜只能看着嗨，却不知由于睡觉前吃东西不易消化，还容易造成体内毒素的堆积，要时刻记得保持良好的生活习惯是对抗湿疹的一大助力。
4.注意锻炼。如身体出现疾病一样，肌肤长湿疹也是肌肤病态的一种体现，如果想让这种情况得到有效控制，那增强自身肌肤的免疫是很重要的一个环节。适当锻炼有益健康是永久不变的真理，所谓生命源于运动，这句话是被印证无数次的，对于想要对抗湿疹的人群来讲，这句话同样适用。
湿疹药膏的选择：
湿疹抹什么药膏好的最快最管用？一提到湿疹很多人就想到药膏的作用，其实这种认知是对的，必竟这些不会进入体内，不会给人健康造成隐患。但有时频频复发也有可能是产品用的不对造成的，选用纯天然成分的产品很重要，切莫对湿疹部位反复进行不良刺激。发现肌肤出现湿疹时，可涂抹“甘伯宗乳霜”，甘伯宗乳霜是一款比较温和、无刺激、无激素的纯中药软膏，而且可以长期使用且效果非常显著。
怎么对抗夏季湿疹复发?
1.夏季出汗多，洗澡次数频繁自不必说，但使用温和无刺激的香皂和沐浴露很重要，因为减少对肌肤的刺激很重要。
2. 夏季更要做好肌肤的保湿工作，洗澡后擦干身上的水份，涂上保湿霜。
3. 夏季炎热，做好防晒，做好皮肤的保湿，一方面防止皮肤过于干燥，另一方面也是做好肌肤的防护。
4. 做好手部的保湿，每次碰水后，涂抹保湿霜是很有必要的。
5. 做好衣物的漂洗，减少洗涤剂残留给肌肤带来的伤害。
