如何改善夫妻关系，在我们现实生活中很多夫妻在柴米油盐姜醋茶中将爱消磨殆尽，但是有些人却将夫妻生活过程了琴棋书画诗语茶，下面让我们来了解一下如何改善夫妻关系。
如何改善夫妻关系1
一、用语言来表达爱和感激。
很多人都认为，我对他的爱他应该知道啊！我想他他应该知道啊！我感激他他应该能够感觉到啊！可结果是这些“应该”他都没有感觉到，也不知道。夫妻本就是来自不同的家庭环境，对一些事情的看法，带有自己家庭的痕迹，而且两性的差异，也让我们彼此根本不可能每时每刻都会想的一样。
所以感激，或者爱，谁都不是应该会感觉到的。而是需要一方清楚的表达出来。很多时候表达出来都未必理解，更何况是不说呢？
我认识一对夫妻，丈夫很有意思，特别爱批评妻子。妻子为此特别特别的烦恼，感觉自己怎么一点优点都没有呢？
后来我们一起聊天，我问丈夫：“为什么您老批评她呢？您不喜欢她吗？”丈夫回答：“我怎么会不爱她呢？她是我这辈子见过的最好的女人，但是如果我不批评她，她怎么改变她的缺点变得更好呢？我因为爱她，我才要求更严格的。”
这真是爱之深恨之切啊！因为爱她，希望她更好，才要批评她，可是丈夫没有说出来之前，妻子还以为这个丈夫讨厌自己呢？所以一定要说出来，尤其是自己的爱，自己为对方好的考虑，自己的感激，不说出来，对方不知道，甚至导致误会，对感情有什么好处呢？
说出来吧，无论什么事情，只要说出来，摆在桌面上，也许会争吵，但是说出来之后，就没有不可以解决的呢？更何况是爱，是感激呢？
二、不想当然的认为他理解或明白
人都有一种倾向，就是对理解的期望值过高，在亲密关系中尤其如此。我接触过的一对夫妻，两人结婚十年了，妻子老说，我知道他怎么想的，我连他想说什么话都知道。而丈夫却越来越沉默，为什么？
因为丈夫有自己的想法，而妻子又自作聪明的认为自己了解丈夫，如果丈夫说出自己的想法，就会和妻子发生争吵，所以丈夫选择了一个比较和平的方法——沉默。
别默认为会有心灵感应，即便你有时候真的感觉到它的存在。
不要默认为你们的品味相同。取悦你的伴侣做好的方法，是让对方感觉你事先并不知道他的想法。如果他的答案和你设想的不一致，不要做出无聊的表情，好像他的一切都尽在你的掌控之中，要让对方看到你的愉悦，因为你们又分享了一个小秘密。
三、先会倾听他，再要求他倾听自己。
在婚姻当中，我们可以看到很多沉默的伴侣。咨询过程中我发现，造成这样的后果通常是由于沉默的一方在语言的斗争中被打败了，于是便采取互不往来的政策。所以，不要沟通欲过盛，以免你的.演说变成一场飓风，摧毁眼前的一切。
四、爱没有对错，输赢。
很多夫妻，在遇到争论的时候，非要辩个对错，论个输赢。爱情争吵的过程中哪有赢家啊！在争输赢的过程中，其实大家都输了。因为忘记最初沟通的目的了，也没有达到预期的沟通效果。而且生活中的事情很多都是是无法解决，没有对错的。
所以遇到意见不合，跟伴侣说几句绵绵情话，想想双赢的解决方法，比无休止的争论对错，输赢要好多了。家庭又不是法庭，夫妻又不是律师和法官。
五、不玩权利游戏。
“你为什么总是不和我说话？”
沉默。
“你是不是烦我了？”
目空一切“没有！”
“那你干嘛不理我？是不是我做错什么了？”
“你很清楚自己都做了什么！”
这种游戏可以持续个没玩没了，发问的人希望改善一下生活，沉默的人却不想做出回应。因为这个问题影响到了爱情的高贵，无论是发问的人还是沉默的人都想在情感关系中做主导者，结果却导致了二人的疏离。
即便被自己的伴侣怠慢，也无需去表达自己的高贵，而是全盘的接纳和尊重，这个权力之争自然就打破了。如果以牙还牙，可以维护自己心中的神圣，但是却赶跑了生活的温馨。爱情是彼此的尊重和谅解，平等才会塑造共赢！
如何改善夫妻关系2
要有边界感，不要将坏心情带到家庭中
我们总是对陌生人特别客气，但是对亲近的人态度特别恶劣，特别是和我们朝夕相处的妻子。因为在外面我们总是戴着面具生活，一切行为要符合道德规范和相关制度，但是到家里便卸下面具，将工作中的委屈，现实生活的压力，对某人某事的不满，发泄到妻子身上，因为在外面发泄要承受严重的后果，但是在家里面对最亲密的人便肆无忌惮了。
发泄的后果就是和妻子吵架，越吵架心情越糟糕，越糟糕越吵架，于是夫妻关系势同水火，甚至有的时候还会波及子女。
家是温暖的港湾，是充满爱的'地方，是我们在现实生活中冲锋陷阵的大后方，更是我们全部奋斗的目的和意义。
要是夫妻关系势同水火，家哪里有爱和温暖可言，你的奋斗有何意义呢？所以家庭幸福的关键是夫妻关系融洽，融洽的夫妻关系会提高你的幸福指数。
要想夫妻关系融洽，首先要要有边界感，不要将坏心情带到家庭中，所有我们要有清零思想，在进入家门之前将工作中的委屈，生活的压力，对别人的不满统统忘却，好好的享受家的幸福和温暖。有了好心情，你就会发现妻子的温柔和体贴，子女的亲近和爱戴，一家人和和睦睦，事情才会一顺百顺。
正如刘欢的《重头再来》中唱的：“再苦再累也要坚持，只为那期待的眼生”，这时候你就会觉得你的一切付出都是值得的。
要有距离感，学会把握分寸
现在很多妻子，都有：“你的就是我的，我的还是我的，你都是我的，你还有属于自己的东西吗”，在这种心理的作用下，剥夺了丈夫所有的自由空间，使丈夫感觉到压抑，没有自由，于是那里有压迫，那里就有反抗，最终破裂了夫妻关系；
还有夫妻要求彼此之间是透明的，完全没有秘密可言，要求微信、QQ、微博等账号密码都要公开，即使不公开也要经常查配偶的手机，完全不给对方刘隐私和空间，一些稍微暧昧的话语都成矛盾点的导火索，使得家庭鸡犬不宁。
夫妻是最亲密的关系，朝夕相处，耳鬓厮磨，但是是两个不同的个体，有些隐私和秘密是善意的，不影响夫妻感情的，有些是不需要你知道的，有些是为了自己的尊严不想让你知道的，更有些是不想你误会，害怕你知道的，
完全透明只会让彼此没有安全感，何谈幸福呢？
如何改善夫妻关系3
1、 对自己的妻子要多赞美，少一些指责和嫌弃
每个人都有优点和缺点。因此，你是选择赞美她还是指责她，取决于你对这件事情的角度而已。很多的男人，在婚姻家庭里，经常是一点点小事就喜欢对自己的妻子指责，谩骂她。还列出各种她的不是。我之前在有个朋友就是这样，他比较大男人主义，他跟她的妻子一起共同生活了十几年，经常就是因为一些生活上的小事指责，谩骂她的妻子。
比如饭菜做得不合胃口了，家务活做得不干净了等等一些琐事。她的妻子也是对他无话可说，忍气吞声，不怎么搭理他。慢慢地两个人就没有了什么话题，家里有正事呢，就会说两句。比如孩子的教育问题，父母的问题，这些涉及的家庭的，才会聊。
他的妻子，我见过，其实做事也不像他说的那么邋遢，待人处事还是有分寸，明事理的。她对待身边的朋友，包括他老公的朋友，都是很有礼貌，客客气气地。但是这些，我的那位朋友，他根本就不选择去赞美，
而是抓着她妻子的一些生活上的小缺点去指责。这样，夫妻感情肯定会慢慢地变淡。每一个人都希望别人对自己多些赞美和表扬，我相信不会有那一个人希望有人天天拿自己的缺点在你面前指指点点吧。
所以，对待自己的妻子，还是多一点赞美和表扬，少一点指责。
2、 帮自己的老婆做些家务
虽然有句话叫，男主外，女主内，但是，作为男人，还是建议在有时间和精力的情况下帮自己的老婆适当地分担一点家务活。比如，偶尔做做饭，带带孩子。你做的这些，其实女人都会记在心里，也会有感恩之心。
因为多年的夫妻生活，就是这些生活的点点滴滴积累起来的。两个人相互之间多一些帮助，多一些分担，生活才会过得有滋有味，才不会那么枯燥。有些男人，经常回到家，往沙发上一坐，打开电视就什么也不管了。
看着自己的妻子忙里忙外也不主动地去帮助一下，人都有心理不平衡的时候，特别是自己忙得满头大汗，看到自己旁边坐着一个人悠闲地在那里享受，你说气不气人。
如果因为这些小事，让她对你叹气，对你失望，那真的是得不偿失。也会影响夫妻之间的感情生活。记得之前我老婆坐月子的'时候，小孩子半夜经常的哭闹。我们都知道，女人坐月子是最累的，最烦躁的，因为睡眠不好，
还半夜起来给小孩子喂奶，那面情绪方便会有一些不愉快。在这个时候呢，我昨晚丈夫，虽然白天上班也累，但是晚上我也会起来哄小孩子，也会帮忙给小孩换尿不湿。这些小小的事情，在女人那里，她是会非常欣慰和感激的。
因此，无论怎么样，在家里，男人需要主动地去帮自己的妻子分担一些家务活，让她内心深处能体会得到你是爱她的。这样的话，夫妻之间感情更加的深，感情才会长久。
