长期喝酒对身体有什么危害（减肥秘诀）

长期喝酒对身体有什么危害，随着社会的发展与进步，酒的产量和消耗量大大增加，但酒精对于身体有许多的危害和影响，下面就一起来了解长期喝酒对身体有什么危害。

长期喝酒对身体有什么危害1

长期喝酒对身体的危害比较多，比较常见的危害为胃溃疡、酒精性肝炎、肝硬化等。

1、胃溃疡：酒精当中含有大量的乙醇，如果长期喝酒很有可能会造成胃溃疡。一般和乙醇长时间对胃内壁造成损伤有关，大多数患者可出现胃痛、上腹部不适等临床表现。

2、酒精性肝炎：酒精在进入胃部之后，需要通过肝脏进行代谢，如果长时间饮酒有可能会造成酒精性肝炎。酒精性肝炎者通常还会出现腹胀、食欲不振、腹泻、恶心、呕吐等临床表现。对于明确诊断为酒精性肝炎者，可在医生指导下给予药物进行治疗，比较常见的药物为泼尼松、己酮可可碱等。

3、肝硬化：如果长时间大量的饮酒，很有可能会对肝脏造成严重的`损伤，甚至会导致肝硬化，大多数患者还可出现食欲减退、消瘦、黄疸等临床表现。对于肝硬化者通常需要终身治疗，比较常见的药物为替诺福韦、索磷布韦、达卡他韦等。

长期喝酒还有可能会对神经系统以及循环系统造成损伤，因此对于有长期饮酒习惯者，建议及时改善。长期喝酒容易损伤肝脏，轻度可以引起酒精肝，严重的还可能会引起酒精性肝硬化。经常喝酒还可以导致胃炎，胃溃疡，会造成体内脂肪堆积，形成脂肪肝。

酒精还会使心肌功能减弱，引起心动过数，加速血液循环，增加心脏负担。饮用啤酒之后还会发生喉头水肿，口唇发麻。经常喝啤酒的人，还会降低人体的反应能力，可能会导致食管癌。

危害肝脏

酒精主要在肝脏内消化吸收，因此能使肝细胞发生变性和坏死，对于长期大量喝酒的人来说，受乙肝病毒感染的机会比不喝酒者高了3倍多，患肝癌和肝硬化的危险也多3倍以上。

同时，由于酒精对肝脏的损害，会引起弱视症，并加重视觉器官方面的炎症。

危害消化系统

酒精会对胃黏膜产生刺激，易造成侵蚀性胃炎。一次超量饮酒就会引发急性胃炎的`不适症状，而连续大量摄取酒精，则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡，造成消化不良、腹泻等不适。

除此之外，酒精还会造成胃肠道吸收不良，也会引起胰腺炎。

危害神经系统

酒精是一种亲神经物质，其中神经系统是其损伤的主要靶器官之一，过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒，表现为性格改变、精神异常、定向力差、记忆力减退等。

都说酒精是兴奋剂，其实是最大的误解，酒精的作用根本就是在麻痹大脑。而且喝酒还会破坏人的中枢神经，喝酒达到一定量之后，人体会出现兴奋难以抑制或是失去自控能力的情况，当酒精在血液中浓度高达每100毫升400毫克以上时，甚至会造成呼吸中枢麻痹，致人死亡。

人们或许是为了应酬而不得已喝酒，或者是为了解闷而喝酒，每个人喝酒的目的不同，但是无论是出于什么样的目的喝酒，为了身体的健康，都不宜长期过量的喝。

升高血压

长期喝酒容易导致血压升高，部分人上了年纪之后，血压开始不稳定，有高血压的发病趋势，如果此时大量饮酒，酒精的刺激性大，饮酒之后血压又升高，会发现心跳速度开始加快，心脏很难承受多有胸闷，胸痛的感觉。

为了避免血压不受控制，对人体健康造成威胁，在保持身体健康过程中，减少酒精的获取很重要，少喝酒可以避免血管受刺激而压力很大。

损伤胃粘膜

长时间喝酒容易导致胃部功能受损，很多人在喝酒的时候没有控制好量，大量喝酒之后胃黏膜容易受到酒精的刺激而发生病变，那些长时间喝烈性酒的人酒精浓度高，饮用之后刺激胃黏膜会带来损伤。

一、伤害口腔

喝酒时，酒精必定会经过口腔而进入到肠胃当中，若长时间饮酒，会对味蕾造成很大伤害，甚至还有可能使味觉失灵。一个人若经常喝酒，一般都会存在食欲不振的状况，严重者还可能会产生厌食。与不常饮酒的人相比，经常喝酒的人患口腔疾病、咽喉疾病的几率会更大。

二、损害肝脏

在喝酒之后，酒精都需要通过肝脏代谢出体外。但是人体肝脏的解酒能力是有限的，适量摄入酒精不会对肝脏造成任何损伤。但是一个人若长时间饮酒，大量酒精在体内堆积，就会给肝脏造成极大负担，从而损害肝脏正常功能，轻者导致酒精肝，重者还可能引发严重肝病。

三、危害肠胃

人体胃黏膜是十分脆弱的，大量酒精的摄入会损害胃黏膜，从而出现反酸、胀气等一系列反应。而如果本身胃部就有疾病，则会使病情更加严重。很多人在大量饮酒后会出现呕吐的情况，这主要就是因为饮酒过多，造成胃部负担过重而引发的。

四、影响精子质量

对男性来讲，长时间饮酒会对精子质量造成很大影响，不仅会影响精子的活跃度，而且还会导致精子出现畸形，直接影响下一代。现在很多年轻人的精子质量都不好，这与长期饮酒有着分不开的'关系。

五、损伤大脑

酒精不仅会影响到肝脏器官，而且也会对大脑造成不同程度的损伤。若头一天晚上大量饮酒，在第二天起床之后会感觉到头部昏沉，整个人都没有精神。这主要就是因为酒精对大脑造成伤害，致使大脑功能出现异常所造成的。

朋友之间适量饮酒能够增进感情，而过量饮酒就会危害到身体健康。可能生活当中很多场合无法避免的需要饮酒，但是建议大家在饮酒时还是要把控好量，不要因为过量饮酒而影响到身体健康。另外，在此提醒大家，在饮酒之前一定不能空腹，吃一些食物也能够帮助分解酒精。