千万不要错过宝宝独立吃饭的黄金期！很多家长抱怨孩子都五六岁了，还不能独立吃饭，要一口一口地喂。其实，宝宝吃饭实质上也是一种兴趣培养，在宝宝看来，这和玩耍没什么两样。宝宝很早就开始想要学吃饭，只不过家长忽略了这段黄金时期。
萌芽期：8-10个月左右 8-10个月左右 的宝贝总想自己动手，喜欢摆弄餐具。每次喂饭他们都喜欢抢夺你生日的餐具。这真是训练宝贝自己吃饭的好时机，是宝宝早期个性成型的一个标志。 8个月-10的宝宝自己可以坐着了，因此，在给宝宝吃饭的时候，妈妈可以给宝宝准备一个婴儿专用餐椅，让宝宝坐在上面吃饭，如果没有条件，就在宝宝的后背和左右两边，用被子之类的物品围住，目的是不让宝宝随便挪动地方，而且最好把这个位置固定下来，不要总是更换，给宝宝使用的餐具也要固定下来，这样，会使宝宝一坐到这个地方就知道要开始吃饭了，有利于形成良好的进食习惯。
这时候的宝宝，妈妈喂饭时也不老实了，不会只乖乖地张嘴吃，宝宝会伸出手来抢妈妈手里的小勺，或者索性把小手伸到碗里抓饭，在这种情况下，妈妈不妨在喂饭时也让宝宝拿上一把勺子，并允许宝宝把勺子插入碗中，这样宝宝就会越吃越高兴，慢慢地引导自己吃饭。
黄金期：12-18个月孩子满周岁之后就是引导宝宝自己吃饭的实际时期，其中12-18个月之间可以视为黄金诱导期；因为在这个时间的宝贝，手 脚 眼 协调能力高速发展，适当引导将事半功倍的效果。
放手让宝贝自己尝试这个时候的宝贝很可能因此吧饭菜撒得一身一地。有的妈妈爱干净，也怕孩子吃不饱，不愿意宝贝把一切弄的脏乱不堪，往往就不让宝宝自己尝试吃饭了。岂不知这样会错过宝宝自己独立学习吃饭的最佳时机，时间长了，宝宝就会认为吃饭就是一个被动接受的过程和自己无关。
当宝宝出现以下情况是，妈妈就可以让宝宝自己学习吃饭了；喂饭时候喜欢手里抓着饭；已经会用杯子喝水；当勺子里的饭快掉时，会主动去舔勺子。
巩固期：2-3岁2岁宝宝吃饭更会折腾了。1 经过之前引导应该已经可以自己吃饭了，但如果要求他与家人一起。坐着好好吃饭，几乎是不可能的。它一定会折腾个不停，妈妈一烦，干脆跟着喂吧，这也是许多宝宝直到上幼儿园还不会自己吃饭的原因有时候自己不肯吃饭。
等宝宝自己会吃饭以后，有时候也会不肯自己吃饭，这时候不要过分迁就，告诉他吃饭是自己的事，让别人喂很害羞。让宝宝感觉自己吃饭是很光荣的事。这样宝宝上 幼儿园 就不用担心吃饭的问题了。
