1、首先多吃维生素c、维生素e含量高的蔬果,保持心情舒畅,不要熬夜保持充足的睡眠,防止紫外线照射。2、一般而言美白是用化妆品形成的，包括很多美白产品，面膜、面霜等。3、用化妆美白要用有美白成分的化妆品，慢慢地形成对肤色的改变，最后起到美白的作用。
