炎炎夏季来临，紫外线指数强烈，在烈日当头的时候，如果不做好夏季防晒的措施是很容易被晒黑的。可是夏季防晒也是有很多讲究的，如果弄不清楚你就会陷入夏季防晒误区。下面就一起来看一下夏季防晒误区都有哪些吧。
首先我们先来说一下，包装上大大的SPF到底是什么？SPF（sun protection factor)防晒系数英文缩写，是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。
大多防晒产品以20分钟为一个防晒指数（在没有任何防晒措施的人，在阳光下20分钟皮肤就会变红）我们举例：如果包装上防晒指数写SPF15，就是20X15=300分钟，说明这种指数的有效防晒时间为300分钟，也就是5个小时。
国家卫生部在07年的《化妆品卫生规范》里有规定，防晒产品SPF值高于30的，只能标示为“SPF30+”，而不能标示实际测试值。担心有些商家会把SPF值的数字写的高而炒作。不过这个规定每个国家不同，所以你会发现不同国家产品有些防晒系数还是有标的很高的。
根据皮肤科专家研究，最适当的防晒系数是介于SPF15～SPF30之间！一般来说SPF15的产品能阻挡93.3%的UVB，而SPF30的防晒产品可以抵挡96.6%的UVB！防晒系数越高，相对而言质地也就比较油腻、厚重、容易毛孔阻塞，滋生暗疮、粉刺等。
说完UVB再来说说最可怕的阳光杀手UVA
在阳光紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍！！！是令皮肤晒黑的主要原因，使皮肤里的透明质酸含量减少、皮肤干燥、加速黑色素形成，同时也是引起皮肤癌的重要原因。
PA（protection UVA）日本化妆品工业联合会在96年公布的“UVA防止效果测定法标准”PA+ 表示有效 PA++ 相当有效 PA+++非常有效如上图我手上这支防晒SPF21 PA++则说明这款防晒在420分钟（7小时）内有效防晒，它对UVA的防御效果是相当有效。
接着我们再说说平时的误区！仔细看哦！误区一：高温炎热紫外线才厉害？（真相
）紫外线不会发热，越往山上，每上升1000米紫外线就会增强10% ！所以别再坐飞机还喜欢打开遮光板，贴在那欣赏窗外云层啦
误区二：阴天紫外线被云层挡住了？（真相）云层对紫外线来说起不到隔离的作用！90%的紫外线都能穿透云层、只有昏暗又厚重的积雨云层才能阻挡部分紫外线。
误区三：防晒产品系数越高、越能保护皮肤？（真相）防晒系数越高，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤刺激越大！一般建议：日常上班SPF15 PA+户外运动SPF20～SPF30 PA++海边、游泳SPF30+ PA+++
误区四：只要涂了防晒，一整天就无忧了？（真相）防晒产品在曝晒后由于汗水等原因，防晒效果会减弱，需要重新抹。
误区五：偶尔忘记抹防晒不会怎么样？（真相）日晒是会积累的！虽然间歇性接受日晒短时间无法看到后果，长期下来会造成斑的产生、失去弹性，皱纹、老化。
误区六：阳伞能遮挡紫外线？（真像）50%的紫外线能穿透阳伞，它只能隔离UVB，而UVA会毫无阻挡的穿透阳伞、玻璃。
防晒霜的使用顺序！防晒霜是护肤最后一步，用于乳液后。这也是个争议的话题，很多人认为在此之前要用隔离，包括我自己以前也这样认为，但后来查询资料发现，防晒霜需要吸收才能发货作用。我们现在所使用的防晒霜基本上都是化学防晒，就是利用吸收的原理来防晒。是一种透光物质，可吸收紫外线，使其转化为热量再释放出来，以达到防晒效果。
涂抹防晒是否需要卸妆！这个问题也是备受争议的，Nana研究下来，如果没有化妆，只有涂防晒产品的话，分成两种情况：（1）强调防水防油的户外高倍数防晒产品，可以使用卸妆产品卸除。（2）日常低倍数没有备注防水防油的防晒产品，用普通洁面乳清洁即可。
