1.选择温和的清洁品：在日常生活中我们要避免碱性过强的清洁产品，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
2.不要用高温的水洗手：高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，最好还是用温水或者凉水洗手比较好。
3.一周一次的去角质：用温水浸泡双手，用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可，要选择选择含有蛋白质的磨砂膏。
4.随身携带护手霜：护手霜无论白天还是晚上都要涂，白天最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。
5.橄榄油+手部按摩：用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。
6.用醋或淘米水洗手：用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。
