1.首先要深刻反省自身存在的不足或缺点，对于两个人相处过程中，自己是否付出真情、真爱，自己是否说了过火的话或者过火的事，经过思考做出决定。2.其次加强沟通，特别跟女朋友的情感和思想上的沟通，适当增加跟女朋友在一起的时间，经过好好聊天说话，逐渐增进感情。3.最后变换方式跟女朋友的相处方式，使得双方能产生若即若离的感情，慢慢的感情会恢复，必要时候对女朋友的身心健康进行关心，让感情变得更好。
