1.做好血压检测。为了预防怀孕期间的高血压，高领妈妈应该在怀孕三个月后开始，在怀孕3-7个月每月检查一次，怀孕8-9个月每两周检查一次，怀孕最后一个月每周检查一次。若孕期已经检测到高血压，应根据医生的建议增加产前检查的次数。
2.若孕晚期出现高血压的现象，一是饮食方面是需要注意，应该减少动物脂肪的摄入，二是要控制钠盐的摄入(控制在5克/天以内)。毕竟第三次怀胎了，妈妈们一定要多加小心，一旦出现不舒服或者是眩晕心慌等状况，一定及就诊，避免影响胎儿和孕妇的健康。
3.日常助于控制情绪波动，高血压的高领孕妇需要保持愉快的心情，避免精神刺激和情绪波动，平时一定要保持高质量的充足睡眠。
4.检查看一下是生理性因素还是病理性因素，并积极治疗高血压并发症，若高血压太严重，一般会建议考虑暂停妊娠。
