1.叶酸片用温开水送服,一次性吞服,不需要咀嚼。2.遵医嘱免费领取叶酸,或者购买叶酸片,之后,在医生指导下根据具体情况口服叶酸片。3.怀孕前三个月开始服用,一直服用到怀孕三个月以后,效果比较好。4.叶酸片通常每天0.4-0.8mg就可以,可以吃单纯的叶酸也可以吃维生素,比如爱乐维,应该早晨起来空腹服用这样效果更好。