备孕水果排行榜
1.苹果,内部富含很多的碳水化合物、黄酮、维生素等等，可以很好的帮助身体起到加速新陈代谢的效果。
2.芒果，备孕期间的女性可以多食用芒果，能够降低身体里面的甘油三酯和胆固醇，更好的保护好心血管，不会出现心血管方面的疾病。
3.葡萄，葡萄里面含有很多的有机酸、卵磷脂，同时还有大量的铁、磷、钙元素，帮助女性很好的做到补气补血。
4.红心猕猴桃，猕猴桃内部有很多的维生素和叶酸，这两种元素对于备孕的女性来说都是有很大用处的，不仅可以很好的提高身体的免疫能力，同时还可以对畸胎有一定的预防作用。
5.樱桃，樱桃是一种很好的补血的天然食品，这主要是因为樱桃的内部含有很多的铁元素，另外樱桃还有很好的消炎的功效。
7.香蕉，含有大量的粗纤维素，可以有效的防止便秘，对于一些轻度便秘的患者来说通过适当的食用香蕉可以缓解便秘的症状，将体内堆积的毒素有效的排出体外。
8.草莓，含有维生素E以及多酚类抗氧化物质，在备孕期搭配参杞红复配可以改善未准妈妈体质，增加未准妈妈受孕机率。
9.榴莲，榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用。
10.木瓜，木瓜中含有一种叫做“木瓜酵素”的东西，能够帮助我们的身体分解肉类蛋白质，消化不良的姐妹非常适合食用木瓜。
