想要女性成功受孕，就要在排卵期同房。有助于同房后多注意休息，尽量避免做一些剧烈的运动。如果男女同房一年以上，不能成功受孕，男女双方都要去医院检查原因。
1.同房要抓住时机：如果想轻易让女人怀孕，一定要抓住时机同房。首先应确定女性排卵期，可使用排卵试纸检测，或到妇科门诊进行卵泡监测检查，以便在排卵期安排同房。此外，临床医学研究发现，一天中最佳受孕时间为下午5-7点，一年中最佳受孕季节为春末或秋初。
2.选择合适的同房姿势：夫妻生活中采取的姿势也很重要。建议选择骑马姿势、后位姿势和交叉姿势，有助于精子进一步向宫颈移动，完成受精。同时，这些姿势也能让女性获得满意体验，进而增加怀孕几率，可谓一举多得。
3.改善日常饮食：建议怀孕期间注意调整日常饮食，多吃富含优质蛋白质、维生素E、叶酸和锌的食物。最好每天喝一杯牛奶，经常吃鸡蛋、大豆制品和瘦肉。同时可以和葡萄、橙子、猕猴桃一起吃。此外，还可以适当食用一些精鳗鱼、墨鱼和海参，有助于补充精氨酸，形成精子。
4.保持放松：女性的情绪往往会影响卵细胞的发育和排出。所以，即使急于怀孕，也要保持稳定的心态。千万不要操之过急，不要过于紧张、抑郁、焦虑等不良情绪。尤其是性需要放松的时候，不要总想着能不能怀孕，要集中精力避免受孕的影响。
