1.取少量尿液放在容器中，把排卵试纸的测试一端放在尿中，注意不要超过要求的最高点，如果排卵试纸两条杠颜色差不多深的话，那就是要排卵了。2.在排卵前第二天开始黄体素相比较平时会开始增加或者说你此时身体的黄体素在此阶段达到高峰。3.而黄体生成素是会刺激你身体排卵的，黄体生成素只存在很少数量，当你慢慢处于排卵期的时候，你身体的黄体生成素会增加很多倍。4.黄体生成素达到高峰到卵子排出的这个时间段，就是你这一个周期生育能力最好的时候。5.也可以通过对排卵期试纸的结果读取来确定自己是处于排卵期还是安全期，从而来选择备孕时间，或者达到避孕的目的。
