怎么去狠心的放弃一段感情（男性健康）

怎么去狠心的放弃一段感情，如果你想要结束一段感情，那一定要足够狠心，不要犹豫不决，不要藕断丝连，因为这不是舍不得对方，而是不断地在伤害对方，下面来了解怎么去狠心的放弃一段感情。

怎么去狠心的放弃一段感情1

第一招:时间遗忘法

把与对方有关的东西全部销毁，从此陌路不再有任何瓜葛，不给彼此任何希望，彻底让自己死心。这一招看起来决绝，但假如某一天他/她突然又出现在你的生活中，甚至是主动找你重归旧好，你能否岿然不动，一语拒绝?如果能，那才叫做彻底放下。

第二招：寻找新欢法

人和人是不同的，就像树叶和树叶不同一样，如果你真爱一个人，他/她的温柔贤惠，阳光直率，或者劣迹斑斑，总有一部分会残留在你心中，让你难以忘怀。那么，当她再次出现的时候，你能保证不会再次怦然心动?

第三招：更爱自己法

怎么才算更爱自己呢?吃好穿好就是爱自己吗?女人失恋后暴食、购物;男人失恋后去，但那真的.能让他们开心吗?能，但却短暂。因为女人依然会在购物后坐在咖啡馆里茫然地注视着过往的人群，不明白为什么别人看起来总那么开心?男人在深夜回家的路上会感叹，原来真的不及她万分之一，从而陷入更大的落寞与悲哀里。

第四招：找回自我法

也许有人在失恋后会乍现，重新自己，设定目标。譬如，有个男人立志要泡好多好多女人，成为情场高手。后来他果然做到了，他泡了很多妞，成为了情场高手，为此还写了一本书专门指导别人。

若干年后，他在某个人生的转角遇到了那个女人，发现她不过是一个普通女子。于是，他感叹每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一篇记忆都是曾经，他认为自己彻底放下了。

然而，让自己从一个感情真挚的男孩变成所谓情场高手，这何尝不是一种自虐?当他庆幸当初没有追到她时，她会不会也庆幸断然离开了他呢?因为，爱情哪有输赢，你以为你赢了，可到底还是输了。

第一步慢慢淡出对方的生活

当你决定要放弃一段刻骨铭心的爱情那一刻开始，首先要做的就是要从对方的生活中把自己抽离出去，包括习惯、关心、嘘寒问暖、陪伴等等，这样的话慢慢你就会发现你已经不是那么需要对方了，时间久了，自然也就变得可有可无。

第二步在思想上说服自己

很多人放不下一段感情的最主要的原因莫过于在思想上绕不过来那个弯弯，总觉得自己离开了对方就无法生活。但其实，世界上是没有谁离不开谁的，有些人来必定会有些人离开，而这也需要我们去接受这样的事实，人不能够只活在幻想中，当你的观念转变过来之后，放下感情也是水到渠成。

第三步多与朋友谈心、交流

放弃一段感情，就等于放弃一个人，一个自己非常喜欢缺不得不离开的人，这种疼只有亲身体会的人才深有感触。说实话，这种事情很难，真的很难。但及时止损才是聪明人的选择。

与朋友谈心，交流能够在一定程度上帮助我们转变自己的思想，有些人是无法亲身体会，但外面的、人会比处于感情中的'我们看的更加透彻，所以多听听周围人的意见，也是非常有用的。

第四步消除脑海中对未来的期待

很多人无法放弃一段刻骨铭心的感情主要原因就是还有着对未来的期待，这是支撑他们的强大动力，但总要明白，当一个人不爱你的时候，你做的再多在对方看来也就是一个笑话，你其实只是感动了你自己。

所以在脑海中消除对未来的期待，能够促使我们去放弃一段刻骨铭心的爱情，因为所有人都明白，没有未来的爱情不值得。

第五步不断充实自己的生活

把对方当成生活中的全部，这是很多人对感情的状态，并不否认这种。但当你想要放弃的时候，付出的多，放弃就越难。

所以，想要放弃一个人的时候，就不要再把她当成生活的全部，去充实自己的生活，你会遇到更美好明天。

第六步适应没有对方的以后

学会试着适应没有对方的以后，不要坚持了几天之后，就觉得自己不行。一定要坚持，一遍一遍的告诉自己，你以后的生活没有她了。时间久了，自然而然就能够放下了。

第七步坚持属于自己的骄傲

坚持属于自己的骄傲，你是非常优秀的一个人，你会遇到更好的，每一个人都有着自己的尊严和骄傲，坚持属于自己的骄傲和尊严，勇敢的放下这段感情，以后的生活定会更加潇洒。

1、改变原来的想法

感情中最忌讳的，放下一段感情，就要学会改变你原有的观念。如果知道一个不爱你的人，就永远不会回头，也不会内疚。当他决定背叛你的时候，对于你所有的`爱情，都会转移到另一个一个女性身上。

有人可能会说不一定，但自己的男友很有情义，即使分手也很照顾自己的想法和感受。确实有良心的人可能很珍惜以前的恋爱关系，但大多数人都不为曾经的恋人着想。

想要完全抛弃感情的话，不管多痛苦都必须要稍微了解一下。他已经不爱了。不能回来。不要试图用曾经的恋爱打打动他。那只会让他更讨厌你。对挽回的恋爱没有任何帮助。

2、出去多走

分手后，不要把自己关在家里。请试着离开家。世界上有很多有趣的东西。一个你不值得留恋的感情是没有意义的。你爱得越深，对方就越任性，分手的时候也会伤害你。放下一段感情最决定性的方法不是报复对方，而是让你更自信。

如果你想要结束一段感情，那一定要足够狠心，不要犹豫不决，不要藕断丝连。因为这不是舍不得对方，而是不断地在伤害对方。