孕妇能不能吃青橘子,孕期可以吃青桔子吗

孕妇能不能吃青橘子,孕期可以吃青桔子吗

1.可以。青桔中含有大量的维生素c,维生素c是提高人体免疫力也是人体正常代谢的营养物质

2.青桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉着,增进皮肤光泽与弹性,延缓衰老。

3.青桔可以缓解孕期恶心、呕吐等不适的妊娠反应,还能补充人体所需的多种营养元素

4.青橘子含有大量的维生素c,可以提高孕妇免疫力,增强孕妇抵抗力,预防孕期感冒,还可以为孕妇和胎儿提供身体所需的营养物质。