睡前亲子小游戏10岁，家长在孩子还小的时候要选择那一些能够有益于孩子成长的游戏，这样一来不仅可以促进孩子与家长之间的关系，还能提升幸福感。下面跟随我具体了解睡前亲子小游戏10岁。
睡前亲子小游戏10岁1
一、睡前运动——登山车
给小宝洗完澡澡以后，可以带他到床上一起玩了。如果他依然喜欢在床上跳来跳去的话，可以选择安全的活动范围没那么大的游戏玩。我喜欢跟我家宝宝一起玩“骑登山车”的游戏——躺在床上，双脚在空中做骑自行车的动作。我家小宝有时候做着做着就困了，直接趴着睡着了。
二、涂涂抹抹——填色画
睡觉前一起拿起一本填色画本，给喜欢的动植物涂上自己喜欢的颜色，也是非常得孩子们喜欢的。一方面可以让孩子对色彩有更深入的理解，另一方面也能让他们的'心静下来。
三、一起坐下来——堆积木
堆积木不需要跑跑跳跳这种大运动，适合在睡前和宝宝一起玩。爸爸妈妈可以鼓励孩子搭出不同形状的积木，和孩子一起完成等等，增强父母与孩子的互动，同时也激发孩子的智力发展。
四、一起看书——绘本
三岁之前的宝宝都比较喜欢绘本，好的绘本色彩丰富，画面精致，故事也有启发性。我们可以在睡前带孩子一起看绘本，享受安静温馨的亲子时光。
五、一起唱歌——摇篮曲
我们可以在孩子的成长过程中反复给他唱一首或者几首摇篮曲，这样孩子耳濡目染，也会对这几首摇篮曲有特别的印象，一唱这几首歌就会自动进入睡眠模式。甚至孩子大一点，还可以跟他一起唱这些歌，更加有用。
六、假装游戏——哄睡
我家小宝有两个特别喜欢的玩偶，一个是小猴子，另一个是小猪。每天晚上，如果他一直玩着不愿意睡觉，我就会跟他说，猴猴和小猪要觉觉了，宝宝你哄它们觉觉吧。
我家小宝就会给它们盖上被子，给它们唱不着调的歌，并轻轻拍着它们。有时候，唱着唱着，他自己也跟着一起睡着了。
七、小虫爬爬
妈妈可以用食指和中指在宝宝身上交替前进，一边说：小虫爬爬，爬到宝宝的屁股上，爬到宝宝的小腿上，爬上宝宝的胳膊上，爬到宝宝的耳朵上……一遍教会宝宝认识身体，一遍感受亲子互动的'快乐。
八、被子里藏猫猫
妈妈可以用小毯子盖住自己的头，然后掀起来含宝宝一起玩捉迷藏，也可以用小毯子把宝宝盖在然后掀起来，注意情绪不要太兴奋。
九、宝宝当小医生
可以给宝宝买一个听诊器的玩具，妈妈躺在床上当病人，请宝宝给自己检查身体。
十、比比谁的耳朵灵
闭上眼睛，你可以听见什么？汽车声，虫鸣， 自己的心跳声，呼吸声……倾听，除了可以锻炼宝宝的专注力，还可以让宝宝静下心来，尤其是倾听自己的呼吸声，很快就会入睡。
睡前亲子小游戏10岁2
睡前小游戏
轻微的肌肤接触能给孩子安全感，因此睡前父母可以和孩子做一些动作很轻、又能有身体接触的小游戏。此外作者还给出了其他适合睡前15分钟玩的小游戏：
手指游戏
父母把食指和中指放在孩子的手掌上移动。从手掌开始，慢慢移动到胳膊、头、脸等部位，轻轻地触碰孩子的身体。这时再讲上一个简单的故事，那就是锦上添花。
“晚安”游戏
和孩子一起躺着，给孩子的各个身体部位打招呼：“晚安，头；晚安，眼睛；晚安，耳朵。”边说边轻轻接触孩子的身体部位。这个游戏可以在睡觉前经常玩，会很有帮助。
在背上写字猜字
父母可以让孩子趴着，在他们的背上写字让他们猜。也可以反过来，孩子在父母背上写字让父母猜。也可以大家把字写在彼此的手掌上，玩这个游戏。
今天一天过得怎样
张开手掌，叙述今天一天发生的事情：说一件生气的事，然后把大拇指收起来；说一件伤心的事，然后把食指收起来；说一件想做但没能做的事，然后收起中指；说一件开心的事，然后把无名指收起来；说一件值得感谢的事，然后折起小拇指。这样五个手指都折起后，你可以亲亲孩子的手，或者紧紧抓住孩子的手，说：“今天辛苦了。宝贝，晚安吧，明天早上见。”
手指温度计
和孩子一起躺着聊一聊今天发生的'事情，并评一评它们的温度。最低温度是1℃，最高温度是10℃。父母可以和孩子轮流提问。例如：“今天一天有多有趣？”妈妈问完，孩子就可以展开五指说：“5℃左右。”然后孩子问：“今天妈妈在公司有多忙？”妈妈可以打开九个手指，说：“9℃左右。” 手指温度计游戏有助于整理孩子一天的生活和情绪，也有助于一起感受和理解父母的生活。
话筒游戏
和孩子一起，用毛巾或者纸张卷成话筒的样子——话筒最好在白天准备好。睡觉前和孩子聊天时，让孩子把这个话筒对着父母的耳朵说话。而且，父母也可以用话筒在孩子的耳朵旁说话。有了这样的媒介，孩子可以更自然、更愉快地谈论自己的事。
睡前亲子小游戏10岁3
亲子小游戏
1、眼神箭头
场地要求：室内
适用人群：6到12岁以上孩子和家长
游戏准备：白纸、马克笔 游戏玩法： 家长用马克笔在白纸两侧分别画一列眼神图，一列箭头图。 宝贝们根据眼神的朝向对应箭头的方向一一连线。
游戏意义：本游戏发展孩子思维逻辑能力。
2、水球游戏
场地要求：室内
适用人群：6到12岁以上孩子和家长
游戏玩法：把小气球注满水，画上五官，变成愤怒的小鸟。然后用粉笔在地上画上小猪，家长和孩子比一比，看谁砸的快狠准。
游戏意义：本游戏锻炼孩子的眼手协调性。
3、“记忆”游戏
场地要求：室内
适用人群：6到12岁以上孩子和家长
游戏准备：各种卡片
游戏玩法：根据卡片的数量摆成2-3排，给孩子1分钟的时间浏览一下卡片上的图案。 然后将卡片翻过去扣在桌子上，家长先说出一个图案的名称，孩子快速把有这个图案的卡片翻过来，如果翻对了换孩子说名称，家长来翻，如果翻错了，家长继续说直到孩子翻对为止。
在浏览卡片的时候，可以和孩子一起把卡片的内容串成一两个小故事帮助记忆，游戏可以由易到难，刚开始玩时不要放太多的卡片，以9张为宜，后续可以逐渐增加。
游戏意义：这个游戏能提高孩子的观察力、记忆力、延长注意集中的.时间，帮助其尽快适应学校学习，还能增加亲子之间的`感情。
4、带球穿越雷区
游戏目的： 培养幼儿对足球的兴趣、锻炼幼儿双脚的协调性，反应能力。
游戏准备： 足球一个、障碍物若干、起点终点代表物。
游戏玩法： 幼儿上体稍前倾，两臂自然摆动，双脚交替运球绕过一个个障碍物
游戏规则： 从起点开始，两脚交替运球，不碰到障碍物，碰到障碍物需从起点重来，直到达到终点方为胜利。
5、小羊过河
游戏目的：培养孩子协作能力
游戏准备：四根橡皮筋，五块积木
游戏玩法：家长用4根橡皮筋拉成2条“河”状，1条宽1条窄。家长先出发跳过2条“小河”，到终点线处，从筐里拿出1块积木放在地上，然后再跳过2条“小河”回来。孩子接着出发，到终点处从筐里拿出1块积木，叠在第一块积木的上面再回来。如此反复，直至5块积木叠在一起。
