南拳妈妈（Nan Quan Mama），中国台湾流行乐创作演唱团体，2004年出道，第一代由巨炮、盖瑞、弹头及宇豪组成，第二代由弹头、宇豪、Lara、张杰组成，第三代由弹头、宇豪组成，第四代则由弹头、曹景豪、严正岚、洪言翔组成；第五代由由弹头、曹景豪、陈羽緁、洪言翔组成。
2004年，在周杰伦的支持下，由巨炮、盖瑞、弹头及宇豪组成的南拳妈妈以首张专辑《南拳妈妈的夏天》正式出道；2005年，巨炮和盖瑞退居幕后，在张杰和Lara加入后推出专辑《2号餐》，因此获得香港新城劲爆国语组合奖，歌曲《牡丹江》获得中华音乐人交流协会十大优良单曲；2006年，凭借专辑《调色盘》获得第8届CCTV-MTV音乐盛典台湾地区年度最佳组合奖，同年在台湾举行首场演唱会；2007年，第三次入围台湾金曲奖最佳演唱组合奖；2008年，推出了在阿尔发唱片的最后一张专辑《优の良曲南搞小孩》；2010年，Lara、张杰先后单飞，组合的弹头、宇豪二人继续发展推出了一张专辑，2012年，宇豪单飞；2015年，曹景豪、严正岚、洪言翔3人加入，并于2016年推出专辑《拳新出击》。2016年1月，组合签约内地独家经纪公司嘉田传媒。
或许是因为经常换主唱，南拳妈妈这个组合的人气也是越来越低迷，除了几首传唱度还可以的歌曲以外，南拳妈妈近几年就像销声匿迹的一样，没有什么消息，其实它是一个很有才的组合，可是受众和定位都不清晰，他们完全是一群幕后的创作人，组成了一个团体，这样的组合，从来没有成功的先例，也没有什么能吸粉的能力，留不住粉丝，没有给力的宣传，自然就默默无闻的，沉寂下去了。
我们都知道，南拳妈妈是周杰伦一手捧出来的，成员都是周杰伦的朋友，凭借着周杰伦在音乐圈的地位和影响力，外界都以为他想捧红谁就捧红谁，但事实证明，并不是如此。
