1、皮肤晒伤后可以适当使用一些外用药膏，如维生素E乳膏配合尿素软膏，也可以选择在局部涂抹透明质酸凝胶或者涂抹丁酸氢化可的松软膏等。
2、把浸过冷水的毛巾敷在晒伤部位，用冷水或放进冰箱冷藏过的布弄湿被晒伤的皮肤。这能减轻晒伤部位的疼痛和灼热感。
3、适当的多饮用水，过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。
4、土豆片冷敷，把切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。
5、芦荟植物的汁液，把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。这些产品能减轻皮肤发红的现象，并舒缓发炎的皮肤。
总结：当皮肤不小心晒伤后,皮肤晒伤之后局部发红、脱皮、瘙痒、灼热，想要修复可以选择使用外用药膏，如维生素E乳膏配合尿素软膏，也可以选择在局部涂抹透明质酸凝胶或者涂抹丁酸氢化可的松软膏、丙酸氟替卡松乳膏等。
皮肤晒伤恢复时间
1、如果是轻度晒伤的皮肤，有鲜红的色斑的话，这种恢复时间比较短，一般1周左右即可恢复；
2、如果是中度晒伤的皮肤，出现有水肿的话，想要皮肤恢复原状可能需要2~3周的时间；
3、如果是皮肤严重晒伤，出现了水疱又发生了色素沉着和脱屑的话，这种的恢复时间更长。
4、另外皮肤晒伤的恢复时间还跟采用的晒后修复方式有关，如果是选择了有效的正确方法的话，是能够缩短恢复时间的。
