夏季出游，毒辣辣的太阳底下，总有人会遇到不幸晒伤的情况，你知道皮肤晒伤后怎么办？如何进行晒后修复吗？其中又有哪些不知道的误区呢？往下看，获知这些YES & NO。皮肤晒伤后怎么办？这些事情绝对不要做。
晒后修复之 YES
晒后第一件事当然是检查晒伤程度，如果已经出现水泡，则说明晒伤严重，需要向专业医师求助。而如果症状为皮肤发红发烫，在多喝水之外，我们还可以利用家庭中常有的食物促进皮肤的自我修复和愈合。
1、芦荟
将新鲜的芦荟叶片用刀切开，液体涂抹在晒伤的肌肤上，让汁液自然干透，再用细纤维毛巾沾水擦去，能减轻灼热的刺痛、防止晒后脱皮。
2、西瓜皮
把西瓜皮在晒伤的胳膊上反复轻柔涂抹，西瓜皮的汁液会带走晒后皮肤的热量，同时为缺水的皮肤所补水。也可以用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收汁液。
3、绿茶
用化妆棉沾取新鲜的绿茶水，轻轻拍打被晒红的肌肤，不仅可以起到舒缓肌肤的作用，还能减轻因晒伤带来的疼痛感。
4、黄瓜
皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
5、维E：
将维生素E胶囊切开，把里面的液体和温和的润肤乳拌匀，然后把它涂在晒伤的皮肤上即可。多涂抹富含维生素E的润肤乳，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。
6、鲜酸奶
因酸奶里的稀释液，有杀菌防腐作用，对皮肤外伤、烧伤等症都具有不错的杀菌和促愈合作用。其中包含的维他命A、B1、B2、E等维生素有助于保护皮肤、防止皮肤角化与干燥。
所以只要将新鲜的酸奶冷藏后敷在被曝晒的肌肤处，就可以起到舒缓镇定的功效，而且还能自然柔和地祛除晒后引起的角质。
晒后修复绝对不能做的事情：
在细心呵护修复皮肤的同时，我们也要注意以下这些误区，以防让晒伤皮肤更为受损。
1、含酒精爽肤水
很多人在皮肤晒伤后喜欢用平时常用的爽肤水进行湿敷，但是因为此时皮肤表皮细胞皲裂，如果是含有酒精成分的爽肤水容易刺激脆弱的皮肤，造成泛红和灼烧感，破坏皮肤的自我修复，延缓愈合的时间。
2、去角质
众所皆知，人晒伤后皮肤摸起来会很粗糙，就像平时角质层很厚的样子，会忍不住用角质霜或角质膏去除，但此时去角质会刺激皮肤角质层，使皮肤问题更为严重。
其实晒伤是皮肤的光毒性反应，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，角质层增厚。这些晒伤后表皮增厚的细胞，都会在第2-3天开始发炎而纷纷死亡，长出新生角质细胞，因此也不必刻意去除。
3、化妆
同理，当皮肤正处于脆弱的自我修复阶段，表皮细胞尚未完全愈合，此时化妆化妆品的各种成分会对皮肤造成不可知的刺激和负担。为了避免恶化伤势或拖后晒伤痊愈的时间，爱美的妹子们还是乖乖先把化妆品放一边吧。
4、热水洗澡
晒后皮肤的护理原则是“勿蒸少洗免按摩”，在肌肤暴晒后千万不可使用热水洗澡，高温会加重晒伤的症状和增加疼痛感。一般以微微偏凉的温水最佳，同时还要避免使用肥皂、沐浴露等容易引起晒伤肌肤过敏的产品。
夏季出游，毒辣辣的太阳底下，总有人会遇到不幸晒伤的情况，你知道皮肤晒伤后怎么办？如何进行晒后修复吗？其中又有哪些不知道的误区呢？往下看，获知这些YES & NO。皮肤晒伤后怎么办？这些事情绝对不要做。
晒后修复之 YES
晒后第一件事当然是检查晒伤程度，如果已经出现水泡，则说明晒伤严重，需要向专业医师求助。而如果症状为皮肤发红发烫，在多喝水之外，我们还可以利用家庭中常有的食物促进皮肤的自我修复和愈合。
1、芦荟
将新鲜的芦荟叶片用刀切开，液体涂抹在晒伤的肌肤上，让汁液自然干透，再用细纤维毛巾沾水擦去，能减轻灼热的刺痛、防止晒后脱皮。
2、西瓜皮
把西瓜皮在晒伤的胳膊上反复轻柔涂抹，西瓜皮的汁液会带走晒后皮肤的热量，同时为缺水的皮肤所补水。也可以用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收汁液。
3、绿茶
用化妆棉沾取新鲜的绿茶水，轻轻拍打被晒红的肌肤，不仅可以起到舒缓肌肤的作用，还能减轻因晒伤带来的疼痛感。
