1.月经期间不能同房，一般建议在女性月经干净三天后的时间，才可以适当的同房。2.女性在月经期间需要注意保持外阴的清洁、卫生(勤换卫生巾)，同时，月经期间注意多休息，这样才有利于月经血的正常排出。3.月经期还要注意不要碰冷水，月经期的女性身体抵抗力比较弱，碰冷水易引起宫寒的情况，也容易感冒等疾病的发生。4.月经期的女性注意要喝红糖姜水，能起到暖宫的效果，也可以让女性的肚子会舒服一些，缓解疼痛，大多女性月经期有肚子疼痛的情况，喝红糖姜水可以改善缓解。同时也可以适当的运动，比如散步或打太极等。
