1.及时治疗妇科疾病。如果妇女因妇科疾病检查子宫后位，应先治疗妇科疾病，然后准备怀孕，这样怀孕的成功率就会提高。
2.不要憋尿。长期憋尿也会引起子宫后位现象。因此，如果检查是子宫后位，一旦出现尿意，一定要及时上厕所，不要憋尿。长期憋尿对女性危害很大，还会引起泌尿系统疾病，所以要改掉憋尿的坏习惯。
3.预防便秘。如果是长期便秘的女性，也容易形成后子宫。为了调整子宫的位置，应积极治疗便秘。例如，多吃富含粗纤维的食物，定期排便，多喝水，多吃水果蔬菜，这些都是预防便秘的效果。
4.侧卧睡觉。长时间仰卧，子宫重力向后，也容易形成后子宫。特别是月经前仰卧、子宫体及周围软组织充血、水肿，更容易形成子宫后位。
5.夫妻生活后臀部抬高。夫妻生活后，女性可以俯卧，在腹部下垫一个枕头，静卧30分钟，或者女性仰卧在臀部下垫一个合适的枕头30分钟。并注意半小时内不要上厕所，让男性蝌蚪尽快充分接触女性宫颈，提高受孕几率。
