1.在计划要宝宝钱做好孕前检查了解夫妻双方的身体情况，要根据医生的建议及时的补充叶酸和维生素等营养物质。
2.备孕的女性一定要了解自己的排卵期，在排卵期与丈夫同房才能够怀孕。
3.千万别服用避孕药紧急避孕药，对身体的隐形伤害很大。
4.保持积极乐观的心态要是动不动发火内分泌也会失调。特别是女人。管住自己的嘴，平衡好自己的心，不骄不躁。
5.想要尽快怀孕就需要控制性交的次数，最好是在排卵期内每隔几天性交一次，因为性交会使得男性的精子数量下降，精子的质量也出现不同程度的降低。
6.性交之后女性可以在床上平躺15-20分钟，这样可以有利于精子充分的向着子宫进发，比较容易提高受孕几率。
