1.孕妇可以吃洋葱，洋葱里面富含维生素c，还有膳食纤维、矿物质、微量元素等，洋葱的钙质含量是比较多的，孕妇吃洋葱对于身体需求正好可以有效满足。
2.在孕期的孕妇会出现便秘，吃洋葱刚好可以改善肠道环境，对于便秘也可以有效缓解，洋葱包含的膳食纤维可促进排便。
3.洋葱里面含有的维生素，矿物质，还有微量元素是比较高的，洋葱里面有些物质对孕妇和胎儿，都是非常有好处的。
4.洋葱中含有丰富的维生素C，能够提高孕妇的免疫力，防止细菌和病毒的侵害，给胎儿一个良好的生长环境。
5.洋葱抵抗糖尿病的能力非常强，可以预防孕妇在妊娠期得糖尿病。
