孕妇能不能吃豆芽，孕期孕妇能吃豆芽吗

1.可以。豆芽富含有丰富的维生素，微量元素和粗纤维，有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育

2.豆芽中的维生素C含量也很高，可以促进孕妇对铁的吸收，预防孕妇发生贫血，也可以淡化孕妇的色斑，增强孕妇的抵抗力

3.豆芽中含有丰富的维生素和蛋白质，而且能够有效地防止孕妇出现便秘的症状

4.豆芽中的B族维生素含量很高，含有一定量的叶酸，能够起到补充叶酸，预防宝宝神经管发育畸形的作用。

5.豆芽中同样含有丰富的蛋白质非常有益于宝宝生长发育。