1.可以吃。斑鱼富含优质蛋白，孕期可以吃斑鱼。
2.石斑鱼内富含丰富的蛋白质，营养价值很高，有维生素ad，钙，磷，钾等营养成分。
3.石斑鱼可以满足孕妇对蛋白质的所需，有利于胎儿的发育。而且还有利于孕妇的皮肤，能够起到美容护肤的功效。
4.石斑鱼中含有大量的蛋白质，脂肪含量比较低，可以补充人体所需的氨基酸，并且含有无机盐、维生素以及铁、钙磷等多种矿物质和微量元素。
5.石斑鱼含有的蛋白质是相对比较多的，并且还有其他的一些矿物质和维生素，脂肪含量也相对比较低。
6.孕期吃石斑鱼可以补充优质蛋白，有利于满足孕妇身体对营养的需求。
