有了“胎心胎芽”后，孕妇还要做好三件事，关系胎儿健康
一、叶酸要吃满3个月
大家都知道孕妇要吃叶酸，可是每天按时服用叶酸片的人并不多，很多人总是忘记吃叶酸，尤其是有了胎心之后，一些孕妈就把这件事给忘记了。其实这种做法并不妥当，大部分中国孕妈都或多或少缺乏叶酸，这主要与我们的饮食习惯有关，食物在经过高温烹制之后，大部分叶酸分子会被破坏，从而导致孕妈叶酸摄入量不足，每天按时吃叶酸片是弥补这个问题的最佳做法。
胎儿畸形主要发生在孕12周前，这个阶段胎儿大脑细胞以及神经系统都处于快速分裂状态，若每天补充足量叶酸的话，不仅能减低胎儿神经管畸形发生率，对唇腭裂等严重畸形问题也有一定预防效果。所以，为了避免畸形儿发生，准妈妈还是要每天按时服用叶酸片，发现怀孕之后，前3个月不宜随便停。
二、多喝水多排尿
女性在怀孕之后，体内激素以及环境都会发生变化，与此同时身体内各种代谢都比以前快了很多，血液循环也达到了前所未有的高度，准妈妈体温也会跟着上升，很多人容易感觉全身发热。在这种状态下，多喝水能帮助孕妈清除体内毒素以及多余热气，多喝水还能预防尿路感染以及改善羊水质量，通过多喝水多排尿，胎儿的成长环境会变得越来越好。
三、管住嘴迈开腿
对于所有孕妇来说，饮食摄入过量以及缺乏运动，无疑是一个值得关注的问题，也是引起诸多妊娠并发症的根源。想要胎儿更健康，准妈妈还是要管住嘴迈开腿，适当运动以及合理饮食能降低大多数妊娠并发症几率。
温馨提示：
事实上，准妈妈整个孕期都应该保持谨慎心态，即使有了胎心之后，我们也不能肆意妄为，更不能做一些伤害胎儿的事情，比如抽烟、喝酒等行为。其实这些事很容易做到，准妈妈根本没必要整天提心吊胆，我们还应该知道，对孕妈自身健康有益的行为，对胎儿来说也是如此，因此孕期保持健康生活状态以及良好心态，胎儿与孕妈都会跟着受益。
