1.如果贫血症状轻微，孕妇可以积极配合医生进行食补，多食用一些含铁量丰富的食物。2.可以多进食一些瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等食物，或者是海带、黑香菇，黑木耳等，这些食物含铁丰富，也容易被人体消化吸收，对提高血色素，改善缺铁性贫血有一定好处。3.孕妇缺铁对身体的危害很大，会导致自己贫血，严重的还会导致生产的时候大出血。4.在孕期孕妇缺铁也能导致宝宝贫血，出生后容易出现疾病，抵抗力会更弱。
