1.避免熬夜、疲劳、负重、剧烈活动、饮酒、吸烟、不耐烦或焦虑;2.保证充足的睡眠时间;3.注意三餐规律,饮食均衡,不吃螃蟹、蜗牛、冰棒、冰淇淋等冷食;4.避免同房;5.不要随意用药,若身体不适,先做相关检查,确诊后在专家指导下用药;6.正常受孕的女性不必太紧张和焦虑,要保持心情舒畅;7.做好检查工作。如妊娠早期出血,应马上去医院检查。