备孕叶酸片有什么作用
1.调节生殖细胞的活力。女性在备孕时适当服用叶酸片，可以有效调节生殖细胞的活力，增加受孕概率，保证优生优育。
2.预防新生儿神经管缺陷。怀孕期间吃叶酸片可以降低新生儿神经管缺陷70%的发生率，降低婴儿患唇裂的概率。
3.降低心血管疾病。叶酸是一种B族维生素，既能预防新生儿神经管缺陷，又能降低心血管疾病的发病率。同时也是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。
4.为身体补充营养。在孕期准备期间服用叶酸可以及时为身体补充营养，使身体更健康，有助于胎儿未来的发育。
5.降低女性患先兆性子痫的风险。先兆性子痫是女性怀孕时容易发生的高血压疾病，危害极大。而孕期补充一些叶酸，以降低患此病的风险。
备孕一天吃叶酸的最佳时间
1、一天中没有具体吃叶酸片的时间要求。也就是说既可以在晚上睡觉前服用，也可以在早上饭后服用。
2、女性在任何时候服用叶酸，都不影响叶酸的吸收和代谢，所以备孕女性可以根据自己的时间来确定什么时候吃叶酸片都是可行的。
3、建议一般在备孕前3个月开始服用叶酸，而在怀孕后，还需要继续服用叶酸大概3个月左右的时间，但如果对叶酸代谢异常的女性，可咨询医生的建议，可以在整个孕期坚持服用叶酸。
备孕吃叶酸的好处
1.降低新生儿先天缺陷的发生率。叶酸还可以预防其他先天性缺陷。孕期补充含叶酸的复合维生素补充剂还可减少心脏缺陷、上唇裂缺陷等其他先天性发育不良。
2.促进婴儿神经细胞和脑细胞的发育。国外研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸有助于促进脑细胞生长，提高智力。
3.保护心血管系统。叶酸的缺乏也会导致外周血管疾病和冠状动脉疾病的发生，而补充叶酸可降低同型半胱氨酸水平，因为同型半胱氨酸的升高会导致心脏病的发生。
4.预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
怀孕没有吃叶酸怎么办
原则上，孕妇一般需要常规补充叶酸，一般需要从怀孕前3个月到怀孕后3个月，主要是为了防止叶酸缺乏引起的胎儿神经管发育畸形。
1.怀孕期间叶酸片没有及时补充。虽然可能会导致胎儿神经系统发育畸形，但不一定会导致胎儿神经管发育畸形。孕妇应该正确对待这个问题，不要有太大的压力。
2.如果刚确定怀孕，不到3个月，可以从现在开始补充叶酸，也有一定的效果。叶酸是一种B族维生素，广泛存在于各种食物中。如果孕吐反应不严重，孕期饮食均衡全面，即使不补充叶酸，食物摄入也能满足需求。
备孕期吃什么牌子的叶酸比较好
只要是补充叶酸的，同时是正规药厂的叶酸牌子都是可以服用的。不过，一般医生会建议在备孕期吃斯利安牌的叶酸片，因为是孕妇专用的。以下推荐目前市面上口碑比较好的叶酸片牌子，参考如下：
1、斯利安(北京市高新技术企业，叶酸十大品牌，国内主要预防胎儿畸形的叶酸片的供应厂家，北京斯利安药业有限公司)图片
2、安利纽崔莱(于1959年，外资企业，安利(中国)工厂是美国安利公司海外最大的生产基地，安利(中国)日用品有限公司)
3、玛特纳(创于1849年，全球500强企业，全球最大的以研发为基础的制药公司之一，十大叶酸品牌，辉瑞投资有限公司)
4、爱乐维(拜尔集团旗下，始于1863年，全球500强企业，世界医药保健领域领先企业，行业著名品牌，拜耳医药保健有限公司)
5、优生妈咪(创于1945年，法国桦榭菲力集团旗下品牌，叶酸十大品牌，行业著名品牌，江苏婴格瑞曼母婴产品科技有限公司)
6、汤臣倍健(公众营养与发展中心营养健康倡导产品，营养补充剂专业生产基地之一，广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)
