怀孕28周详情介绍：怀孕28周，妈妈跟宝宝的互动更加频繁，望着一天天隆起的腹部，妈妈们会越发的期待小宝贝早日的到来，本文将详细为你介绍怀孕28周胎儿发育变化、怀孕28周孕妈症状、怀孕28周孕妈饮食、怀孕28周孕检、怀孕28周胎教、怀孕28周准爸准妈注意事项、怀孕28周必备物品等。以及怀孕28周时妈妈们在生活上需要注意哪些细节，营养需要补充哪些。
【怀孕28周】怀孕28周胎儿图
【怀孕28周胎儿发育变化】
怀孕28周，胎宝宝胎长约35cm，这个月的胎宝宝体重已有1100-1400克，坐高约为26厘米，几乎已经快占满整个子宫空间。
怀孕28周发育标准：
怀孕28周胎儿双顶径标准 6.39士0.70 cm
怀孕28周胎儿股骨长标准 4.65士0.42 cm
怀孕28周你将发现：胎宝宝的睫毛已经完全长出来了，不过，他依旧很努力地囤积着脂肪，也努力地练习呼吸运动，一呼一吸的，为出生后在妈妈子宫外的生活做好准备，你可要好好表扬一下他呢！
胎儿大脑皮层开始发育，而且发育的速度非常快，脑组织开始发育，大脑活动频繁。这周婴儿的作息开始慢慢规律，妈妈们也会从胎动上感受到这一周宝宝变得越来越乖。这周如果做B超检查的话，妈妈们会发现，宝宝经常会将自己的小手和小脚丫塞到嘴里玩耍，十分可爱。
怀孕28周胎儿图，怀孕28周胎动、注意什么
【怀孕28周孕妈症状】
怀孕28周你现在已经到冲刺阶段啦！从怀孕28周开始，你就进入孕晚期了。怀孕28周你的体重将增重6.8kg左右，宫高在21—24cm左右。
你的腹部向前倾的更加厉害，身体重心已经移到腹部下方，只要身体稍微失去平衡，就会感到腰酸背痛或腿痛。因为腹部变得更加沉重，休息时如果准妈妈平躺会感觉喘不过气，所以最好采用侧卧睡姿。
日渐增大的胎宝贝使孕妈咪的肚子有了明显沉重感，70%的孕妈咪这时都会发现自己长了妊娠纹。28周的时候孕妇偶尔会觉得肚子一阵阵发硬发紧，这是假宫缩，不必紧张。你的动作变得笨拙、迟缓，完全呈现出一副孕妇体态。由于身体新陈代谢消耗氧气量加大，活动后容易气喘吁吁。腹部向前挺得更为厉害，所以身体重心移到腹部下方，只要身体稍微失去平衡，就会感到腰酸背痛或腿痛。
你需要注意的是避免走太远的路，不要站立的时间过长。有时间的话，认真的记录下每一次有规律的胎动。每次胎动，宝宝都会在妈妈的肚子中闹得翻天覆地，有时侯宝宝还会让自己翻一个身。你的肚子看上去凹凸不平，很有意思，是吗？好好享受吧！
【怀孕28周孕妈饮食】
怀孕28周孕妈妈不宜多吃人参、鹿茸这样的大补品。
怀孕28周开始，是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应在前期基础上，适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，适当限制糖类和脂肪的摄入。强调营养的多样化、合理性，不偏食，适当补充维生素A和维生素D，注意体内钙、磷平衡等。
怀孕28周是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，适当限制糖类和脂肪的摄入。强调营养的多样化、合理性，适当补充维生素A和维生素D，注意体内钙、磷平衡等。肉类、鱼类、蛋类、虾贝类、糖类等食物酸性食物；蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性食物。两类性味不同的食物合理地搭配起来，才能满足身体的需要。
怀孕28周时为了预防下肢水肿，孕妈可多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利水体内水分由肾排出，缓解水肿症状。
怀孕28周胎宝宝大脑的发育已经进入了一个高峰期，宝宝的大脑细胞在这时候迅速增殖分化，体积增大，孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。
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【怀孕28周孕检】
怀孕28周，已经顺利进入孕晚期了，这周你要进行第5次产检，并且从这一周开始，产检的时间间隔变为两周一次。或许部分孕妈妈对四维彩超依旧不了解，这周我们一起来妊娠这项重点检查项目。
怀孕28周孕妈产检数据：孕酮值3,640 - 117,000（HCG:iu/ml）；羊水量正常值700-1000（ml）；羊水指数范围15.5-15.6（cm）；腹围82- 94（cm）；体重增长7.2（kg）；宫高23-28.5（cm）
怀孕28周常规产检项目：
本周你将进行第5次的产检，检查项目有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、产科B超检查、血常规、尿常规，这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。准妈妈还可抓紧时间向医生咨询任何孕期想要了解的问题。
怀孕28周重点产检项目：四维彩超
做四维彩超的必要性：彩超可协助医生直接对胎儿先天畸形进行诊断，包括表面畸形和内脏畸形，例如新生儿先天性心脏病、唇腭裂、水肿胎、多指（趾）和外耳等方面的畸形都可以查出。同时，也能确定胎儿在子宫中的精确位置。
【怀孕28周胎教】
多看萌娃图宝宝能变美
怀孕期尽情犯花痴吧，多看漂亮美好的东西，多流口水，恕你无罪！母体获得的愉悦会成功传递给宝宝，并且影响TA的审美观。很早就有孕妇房间贴胖娃娃的习俗，这是有科学道理的哈。准妈妈可以把室内装扮得更童真些，童话般的绿色和粉色是最好的选择。另外，几张漂亮宝宝的艺术照必不可少，肚子里的小家伙们会长得像照片一样漂亮哦。 注重室内色彩搭配
孕妈看到色彩柔和的东西，会使心情愉悦，对肚子里的宝宝也会产生一定的作用哦。色彩对人的心理能够产生较强烈的暗示作用。准爸不妨为家里多添置一些绿色的植物，或者采用粉色调来布置房间，这样可以使孕妇放松心情，特别是职业孕妈，更能快速地从紧张的工作环境中调整过来，变得轻松。
塑造理想中的宝宝
在宁静的环境中，用轻松舒适的姿态闭目养神或休息，在脑海中描绘着宝宝的样子，或者可以和准爸讨论宝宝长什么样，寄予美好的愿望，逐渐将美好的愿望形象化，对着镜子看看自己，看看准爸，想象着宝宝的脸型、眉毛、嘴巴。想象宝宝出生后的性格是像老公呢？还是像自己呢？孕妈越展开丰富的想象，思维越活跃，越能够熏陶影响到肚子里的宝宝，使大脑发育可以优先于其他宝宝呢！
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【怀孕28周准爸准妈注意事项】
怀孕28周，妈妈们需要开始着手做准备，迎接宝宝的降临。
1、首先，怀孕28周，妈妈们如果觉得身体不适，最好就不要坚持上班。
2、另外，怀孕28周如果有妈妈们见红了，先不必惊慌，流出的血量不是很多，或者腹部阵痛时间持续不长，可以先在家中观察。见红后，妈妈一定要保持心情放松，保证睡眠，注意多休息，一些剧烈的运动一定要禁止。如果流血量很多，并且阵痛时间持续长达24小时都不消退，就要到医院做检查了。见红是很多妈妈们在怀孕期间会遇到的，遇到这种情况不要慌张，冷静处理。
3、在怀孕28周时，妈妈们特别容易出现疲劳，稍做一点事情就会气喘吁吁，建议妈妈们这期间最好可以多休息，平时的运动选择漫步走即可，太过高难度的运动就先不要做了。
4、到怀孕28周，你进入了孕后期。你的血压这时期开始升高，要开始注意妊娠高血压综征了。
5、怀孕28周，不要做过重的工作和家务，避免激烈运动，每天一定要保证8小时以上的充足睡眠和安静的休息，最好还有午休。
6.、怀孕28周，少吃咸食，不要过多摄入动物性脂肪及碳水化合物，以免体重增长过快。
7、怀孕28周，别忘了做理性产检。同时，建议你做葡萄糖耐受试验。
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【怀孕28周必备物品<
